朝測定❗️
内臓脂肪は8.0👍の状態で
体脂肪も38をまず朝きれたら
いいなぁ。
☂️だけど気温は低めだから
良いかな⁉️
昨日は寝る時除湿もなしで
寝れました。
寝るまではいれてましたが。。。
仕事今日も沢山計量梱包しました。👍
お昼ご飯❗️
仕事終わり
着替えてカーブス準備して
エステへ
空音の2階でエステ
今日も美白のマスクシート
その前にメガビューティを
使って
終わったら肌が明るく
ツルツルに
エステ後は無料飲み物サービス
アイスココアに
飲んでから写真🤳撮りました💦
美味しい😋😋😋
先月はどうしても痩せたくて
玄米団子食べたくても我慢したので
エステ前に予約してないけど
玄米団子ありますか？って
店長さんがエステしてるからと
ランチ食べた人しか食べれない
玄米団子、アイスセットは？と
ラッキー🤞
化粧品も購入しエステしてるから
特別サービスで
350円で
⬇️何度食べても飽きないし
めちゃうま😋玄米団子最高
バニラアイス🍨も美味しかったです♪
ダイエットできません。(⌒-⌒; )
化粧品PayPay支払いで
当たり🎯
ラッキー🤞
終わり次第カーブスへ
マシーン後に血圧を
上が少し高め(⌒-⌒; )
買い物🛒して
夕方測定❗️
ついに内臓脂肪8.5に💦
昨日、今日とスイーツ食べたから💦
お風呂後測定❗️
良かった
8.0に戻ってた。👍
グラフ📈📉
明日1日行けば月曜祭日だから
三連休
頑張って来なくちゃ💪
ミノーブも今日から
リニューアルオープン
あー買いに行きたい(⌒-⌒; )
悩む〜(⌒-⌒; )
88%も魅力的やし👍