お昼にメルペイポイントの
お知らせもあり
114ポイント またへそくりへ
外エネポイントも
こつこつ貯めてます
夕方測定❗️
お風呂後測定❗️
体年齢56才になるといいなぁ。
グラフ📉📈
また右上がり(⌒-⌒; )
4日1日中内臓脂肪8.0👍
筋肉量⤴️やから仕方ないかな？
夕飯❗️
家にある簡単メニューで💦
⭐️3つ いい感じです♪
今日は買い物🛒してないから
少なめ(⌒-⌒; )
明日は月1のお楽しみのエステ
楽しみ😊😊😊
仕事終わり着替えてカーブス
セット持っていき
エステ終わり次第カーブスへ
今週もあと2日
頑張って来よう。💪