朝測定❗️
今朝も内臓脂肪8.0
体重記録と同じ👍
旦那さん
朝ごはん
ご飯🍚味噌汁、目玉焼き🍳
ハムを焼いて、冷や奴、納豆
玉ねぎスライスにチーチキンに
鰹節かけてポン酢かけ、
ヨーグルト、麦茶
私は洗濯またしてほしてから
いつもの朝ごはん
朝一のカーブスへ
今日は途中から増えてきたけど
少なめでした。👍
マシーン後血圧を
また写真撮り忘れ
122.78
いい感じ
旦那さんお昼は丸亀製麺
海老天うどん弁当でよいと
持ち帰りにして
🥝を1個.麦茶
アイスクリーム1本
私は菓子パン
お昼ご飯❗️
15時のおやつ
旦那さんは
タピオカ🧋ミルクティーを
🏘️のミニバラ🌹🌹🌹
水やりや
出かける時帰って来る時
癒される
昨日植えた2種類のミニトマト🍅
無事に沢山なりますように。。。
クリーニング取りに行く前に
旦那さんが欲しいと
リファールをケース電気で
買ってからクリーニングを貰って
明日の朝、昼ごはんの材料を
簡単メニューで助かった😅👍
夕飯はお気に入りの関市の中華料理店
わかたけへ
食前にカーブスのヘルシービューティーを
お気に入りのエビマヨ🦐
美味しい😋😋😋最高
天津飯^_^
やはり私はほぼ同じメニュー
旦那さんは
わかたけメニュー制覇したい？
キムチラーメン🍜とカツ丼
夫婦でこんな違うかなぁ？
私は気に入ればそれしか食べない派
お店も同じ
旦那さんはいろいろ食べてみたい派