あたた

ギックリ腰になってしまったー

12月断乳やBabyの環境変化でトレーニングできなくて...

1月再開して、疲労とBabyの歩行サポートで腰曲げてて

ぐき。。。

ちーん

幸い、今回の軽いからストレッチできるし歩けるしBaby抱っこできるが....

痛いな。

今日は中国の鍼行ってきた。

うーん....

あっという間に終わった。

もう少しやってくれてもいんじゃない？！

鍼嫌いだけど、物足りなかったな。

治療費値上げしてるしさ

あーちょっとした時に、ズキンと来るのが苦痛。。。

筋肉おちてるなー