今日はロードバイクでＹＤＫに

昨日と同じくらいのペースでユルユルと

ペースが同じぐらいだと、

昨日登った時は、心拍数が終始170前後だったのに、

今日は160前後を保っており、かなり楽に感じました

山ぴーは約11㎏、ゴン太君は約7kg

タイヤの抵抗の差もありますが、

4kgの重量差でこんなに楽になるとは・・・

改めてロードバイクの凄さを実感

でも、ここ3ヵ月のあいだ殆ど乗ってなくて

太ってしまっていたので、前傾姿勢がちょっと辛いｗｗｗ

ここ2日間、ちょっと頑張りすぎたので、２～３日は動けないかも

すでに太ももがプルプルしてます

いつも通りモニグロへ寄り、

帰りは、アカン人達に着いて行こうとするも、速攻チギれｗｗｗ

Sさんと二人でランデブー

医大裏で解散となりました。

やっぱり小まめに走ってないとダメですね

ちょっとでも向かい風だと、30km/h巡行が辛すぎる

これからは、週２ペースを目標に走り込んでいこうと思います（目標は高くｗ

おまけ

Amazonで、安価な腕時計型の心拍センサーが売られているようです。

私は使ってませんので、精度は不明ですが、

胸バンド式のセンサーが嫌いな方には良いかもしれません。

BluetoothとANT+両対応ってのも◎

安いので、試してみる価値あり

どなたか人柱にｗ

かるさ は せいぎ