今朝まで徹夜で仕事をし、終わったのが朝7時ｗ
それから寝たら9時に宅配屋に起こされｗｗ
せっかく起きたんだから、ちょっと走ろうと準備
大あくびをしながら、とりあえずYDKへ
思ったより暑くて半袖で出掛けて正解でした
本日のお飲み物
やっぱり500mlは多いですね
まだモニグロはお休みなので、さくらであい館で休憩
平日なのにローディーさんは多めでした。
まだまだ時間がありそうなので、
木津川右岸から山城大橋セブイレまで
夕方までに帰らないとダメだったので、
どうしようか悩みましたが、
せっかくここまで来たんだからと大正池へ
ハイッ
ここで判断ミスですｗ
登り始めたら、まず足が痛くなり、
次にニャン玉ちゃんがめっちゃ痛い
その後、ダンシングで立ち上がろうとすると、
内腿が攣りかけてダンシング不可ｗ
ラストのキツいとこが辛かった～
ずっとシッティングだと、今度は腰が痛くなってきます
頂上では10分ぐらい立ち上がれない状態で、
帰り道がまだ40kmぐらいあるのに・・・・
でもここからは下り＆平地ばかりなので、
気合を入れてしゅっぱ～つ
流れ橋の新しい方の休憩所にて、
RIDLEYの聖地
で記念撮影
何とか17時過ぎには帰宅できました
グラキンSKのゴリゴリ感や重さにも
かなり慣れてきたものの、
やっぱり、かなり辛いｗ
私の脚力では、せいぜい25km/h巡行が限界かな。。。
あと、寝不足は脚が攣り易いとｗ
まぁトレーニングには、なると思うので頑張ろう
