今日は良いお天気でしたね～
って事で、ご存じYDKに行ってきました
涼しげな清流を超えて、
ハイ
柳谷観音（YDK）です
医者から、心拍が上がり過ぎると逝くぞとNGを戴いてるので
HR150以下に抑えながら上ってみました。
気を抜いて頑張り過ぎてハァハァすると、
すぐにHR160ぐらいまで上がってしまうので、
常にゆっくりと、
時折、心拍数を下げる為に深呼吸をしながら、
まさに”どん亀”の如くｗ
何とか普通に上れるようです
ただ、体重が一般的な男性プラス、
自転車2台分ぐらい背負ってるようなもんですから
ｗ
地獄の苦しみには違いありませんｗｗ
＠10kg痩せたら勝尾寺に上ってみよう
帰りは、柳谷タケノコをお土産にモニグロに寄って、
いつもの常連様たちとグダってノンビリさせて戴きました
帰りはド安定の向かい風
医大裏には数人のローデゥさんが居ましたが、
知り合いは居ない様でしたので、寄らずに帰宅しました。
明日は来客があるので走れませんが、
はよ帰ったら、バイクでモニグロうかな
ｗ