毎日食べる玄米ご飯。
炊きたては、それなりだけど、冷凍すると美味しくない。
1人暮らしだから、2合炊いて、お握りにして保存していた。
でね、テレビで『古い米をふっくらさせる方法』を見たのです。
ハチミツを入れる。
古くはないけど、玄米も更に美味しくなるのではと。
玄米ニンジンご飯にしてみた。
ハチミツ少々、ニンジンすりおろし、オリーブオイル、コンソメ。
大成功!
冷凍しても、解凍お握りの美味しいこと美味しいこと!
『美味しい』と言う感覚、久し振り。嬉しい!
ニンジンは、直ぐ悪くなるし、サラダの為に刻むの面倒くさい。
ピクルスにしたら、楽だし、サラダに添えるだけで食べたことになる。
簡単に沢山食べられる。ワタシ向き。
野菜の摂取量は、旬の野菜で!(これもテレビ)わざわさ高いホウレン草を買わなくても、カボチャなら重量稼ぎになる。
いやいや、カボチャも安くなかった。
ガスコンロ無いから、カボチャの煮物無理。
サラダで食べよう!
薄切にして、レンジ用蒸し器で2分。
これまた美味しいではないか。
酸味の中にほんのり甘味が、ご褒美のように舌で感じる。
美味しいと感じる幸せ。
