オートミールごはんがダイエットにいいかも！オートミールなのに和食にも合うよ

ドネ子と申します

同い年の主人と二人の娘

4人家族

都内の賃貸住宅に住んで9年目

引っ越したいけど引っ越せない

今のお家を自分の理想に近づけるため

お掃除、収納、レイアウト

（センスないけど）

頑張っていきます

ぜひフォローもお願いします

ドネ子です。

来てくれてありがとう

やばい…。

最近めっちゃデニムがキツイ

年明けぐらいから生理前の食欲が収まらなくて

それからダラダラと来ていて

最近１キロ増えてた

たかが１キロ、されど１キロ。

この１キロをほっておくと落ちなくなるんだよね…。

というわけで、またちょっとダイエットしなくてはと思って

これが安かったので買いました～

【2袋セット】日食 甘み・香り・艶やかオートミール極ごはん 300g×2袋セット TO0110 日本食品製造 2食 ギフト プレゼント 差し入れ 【ご自宅配送限定】‥

普通のオートミールもあるんだけど、

あっちはやっぱり洋風な朝ごはんに合うタイプで、

スープに入れたりヨーグルトと混ぜるのにいいんだけど、

このオート「ミールごはん」は

なんだか玄米っぽいというか、

玄米と麦ごはんを混ぜたような感じ？

とにかく、これは和食っぽいおかずにも合うんだよ

だから、おにぎりにしたりとか

納豆で食べたりとか、お魚とかも合う

この間30gのこのオートミールごはんを朝ごはんに食べたんだけど、

すっごく腹持ちが良くて、

いつもならお昼の前にはお腹減った～ってなるんだけど

オートミールご飯の日は全然大丈夫だったの！

平日は朝忙しいし

お昼も遅くなりがちだから、

朝さっとこのオートミールご飯を食べていけば

お昼までもちそう！

しばらく続けてみて

体重もちょっと変わればいいなぁと思ってるよ

こっちのオートミールご飯も前食べてたけど

私はこっちのが好きかもしれない

ケロッグ 粒感しっかりオートミールごはん 300g　4901113262650

ダイエット中の人は一度試してみてほしい一品