おはようございます
昨日はバタバタしていて
ブログをアップすることができませんでした
だから、
昨日の体重と今日の体重を
一緒にアップします
では昨日の体重
昨日の体重は68.3 kg
おとといが68.4 kg だったので
-0,1kg
地味な動き
そして今日
今日の体重68.1 kg
昨日が68.3 kg だったので
-0,2kg
昨日結構水泳頑張ったのになぁ
まぁ、食べたけど
ではでは
続いて体脂肪率を
測っていきたいと思います
昨日の体脂肪率は
34.7%
おとといも同じ体脂肪率で34.7%でした
+-0だ
何も変わっていなかった
はい、そして今日
今日の体脂肪率は34.6%
ということは
-0,1%
地味に下がってる
昨日は息子の誘惑に勝てず
ハイチュウを三つ食べてしまいました
まあ自分で原因が分かってるなら
そこを見直そう
では、みなさん今日も一日頑張ろうね
行ってきます
いってらっしゃい