昨日は、写メを撮り忘れるボンミス
朝はご飯と味噌汁 それから菜の花の炒め物
菜の花は、我が家、春は食卓に
すごく出てきます‼️
ほろ苦いの好きなので
仕事の後は、お昼！
毎度ながら、３時過ぎになります😁
かるく、レーズン入りの🍞１枚とコーヒー
夜は、鶏肉とネギの炒め物
これだけ、忘れず写メりました
ネギマの串指さなかったバージョンね🎵
間食もしました❗
シュークリーム半分とあんみつ
私クラスの球体(ふくよか😁)になると
一気に間食やめたら100％どこかで
リバウンドするよ！
わー食べたいと欲求に負ける⁉️(私だけか)
なので
体が変わり始めると
意識も変わってきて、
色々見直す
かも❗
かも❗みたいな緩い感じで
頑張ります