いまさらですがこのブログについて
このブログはアトピー肌である自分の脱ステした後のケア覚書のようなもので
自分なりに工夫した体験談などを書いております。
アメブロを作ることになったきっかけは
とある脱ステブロガーさんの脱ステ記録を読んでコメントしたかったからでした。
登録してせっかくだから自分のアトピー肌で気をつけていることなど書いていましたが
きっかけになったブロガーさんがアメブロを辞めてしまったので
その後書くこともなく、ただせっかく書いた内容を消すのも惜しいので
そのまま残しております。
今後は独り言つぶやきみたいなことを書くことがあるかも程度でございます。
2020年今年もよろしくお願いいたします
冬なので乾燥肌アトピー持ちは痒くて掻き壊ししがちですが
保湿すると体調によっては痒みがひどくなったりするので
サランラップやアイロンでだましだましやってます
1月は目も痒くなりだすので目が痒みで悪化しないように気をつかいます
私の場合
目の痒みは花粉やら何やらが飛んできたのが目に入り涙を流す排水部分が痒くなるようなので
なるべく目に入らないようにメガネをして痒くなったら洗い流すようにしています。
目を洗うのはあまり良くないとききますが
痒くて痒くてゴシゴシこするのも良くない気もするし
洗うと痒みが確実に減るので洗ってます。
洗う水は水道水だと痛いので
コンタクト用の精製水とソフコンを割った水でアイ○ンの目を洗うコップに入れ
パシパシと瞬きしては水を捨て入れ替えてまたパシパシやります。
私の場合アイ○ン使うと周りの肌が乾燥してしまうような気がするので
精製水ソフコンブレンドになりました。お財布にやさしいし！
繰り返し言いますが
目を洗うのは目本来の油や角膜保護成分を洗い流すことになるそうなので
目洗いは痒みに耐えられない場合の最後の手段と思ってやってます
痒いのってほんとやっかいです
昨日は汗ばむ位のポカポカ陽気だったのに本日は真冬並みの寒さ
12月なのでこの時季らしい寒さといえばそうなんですが
気温差ありすぎ！
私は寒冷じんましん体質らしく
調子悪い時に寒冷地に行って顔が冷気に当たると顔が腫れます。
多分温度差が良くないんでしょうね
暖かい所から急に寒い所に行くと痒くなります。
脱ステになった時季が冬だったので
その頃はとにかく寒くて寒くて 暖房効いてる室内、周りが汗ばんでるのに
防寒着着て寒い寒いと
脱ステ「あるある」でしたが
外に出て冷気に当たると大して寒くないのに顔が膨れて腫れたりして
そのあと異常な痒さに悩まされ
本当に治るのだろうかと不安だった時もありましたっけ。
今は脱ステ症状も治まっているので普通の寒冷アレルギー
よっぽど寒い所に行かない限り、顔腫れたりしませんが
気温差激しいと痒くなりがち。
調子悪い時はなるべく温度差を感じないように防寒気をつけてます。
全部管理することはできないけれど
ヒドクならないように防備を心がける程度ですけどね。
アレルギー反応が出だすと次々広がっていきやすいので
着る服とか布団とかも気をつけます。
調子の良い時は全然気にならなかったのにアレルギー反応が出だすと(花粉症時期とか）
どうも衣服や布団表面から飛び散るホコリみたいなよくわからないものにも反応するようで
さらっとした表面の上着にしたり ダウンだったらその上に薄いウィンドブレーカーみたいな上着を重ねたり
気にしすぎと言われますけど 実際過剰に予防するとちょっと良くなるので
気持ちの問題かもしれませんが少しでも怪しい事柄があるのなら避けるようにしてます。
布団も防ダニカバーかけてます。
ずいぶん前、そんなにダニアレルギーも知られてない頃に
シルク毛布ってのが暖かいらしいってんで通販で購入して
シルクだしお肌にも優しいかしらと思ってたら
しばらく使ってたら目が痒くなったり、くしゃみや咳がでたりして。
一緒に使用していた羽毛布団のせいかしらと防ダニ布団カバーを奮発して羽毛布団にかけたけどどうにも良くならない。
そのあと暖かい季節になって防ダニカバーかけた羽毛布団だけにしたらくしゃみや咳が出なくなったので
シルク毛布が原因なのかとあきらめて処分しました。
シルク毛布には綿カバー付けてたんですけどね。
綿でも毛羽立って何か飛んでたんでしょうね。
脱ステになった頃はなんでも痒くなるもんで
羽毛布団にダニカバーつけても痒い気がして、安いポリエステル掛け布団にダニカバーかけて今もそれ使ってます。 寒い時は電気式毛布の上にシーツ、その上にダニカバーをシーツ上にひいてました。 ダニカバーにはホントお世話になりましたー
今は普通の綿シーツで大丈夫ですけどね
話が脱線しまくりますが
アレルギー反応が出始めたら ひたすら反応しそうなもの、事 を避けて 炎症が治まるのを待つのが
今のところの予防策です。
以前 アトピーとは無縁にだった時期 毎日自転車と徒歩で運動してた時期は
何使っても平気だったので
運動して体力つければイイ！とは思うんですがー
今は運動嫌いで続かないんで アレルギー出ないようにだましだまし生活です
