今日は
スポーツクラブのジムに行ってきたよ。
(*｀▽´*) ﾋｬｯﾎｰｩ!!
※。.:*:・'°☆ジムに移動中☆*:・'°☆.*:・'°☆
着いてすぐに、予約していた
コンディショニング・ドック
を、受けたよー。
コンディショニング・ドック とは、
・体重
・脂肪量
・筋肉量
・BMI
・代謝量
・全身のサイズ測定
なんかを測ってもらうもの。 なのだ。
※。.:*:・'°☆測定中.:*:・'°☆測定中*:・'°☆
結果。
↓
すべての項目において、
増えてた。 Σ(；｀∀´)
増えてた。
のです。
トレーニングしてるから
もちろん筋肉量は増えてたけど。
体重も、脂肪も、体中のサイズも
すべてが増えてた。Σ(；｀∀´) ﾔﾒﾃｰ