行ってきました、フルの向こう側！
5月3日の武庫川ユリカモメウルトラ70km
完走しました！
いやぁ～、フルに出場し始めた頃、ゴールゲートが途方もなく遠く感じた感覚を思い出しました。
懐かしい（笑）
まずコースコンディションですが、前夜から未明にかけて降った雨の影響で、半分以上が未舗装の武庫川河川敷は泥んこなのを覚悟していましたが、案外大丈夫でした。
ホッ(*´д｀*)
多少のぬかるみや水たまりはあるけど、避けて走れる程度。
少なくとも泥んこレースは回避できそうです。
そして思ったよりも暑くなかったのも幸いでした。
スタート地点に整列しつつも、どんなペースで走っていいものやら、さっぱりわからないので、とりあえず6分/kmペースで行けるこまで行く作戦（笑）
もはや作戦ですらないですな。
１ヶ月前のなにわ淀川ハーフマラソンのフルの部（ややこしい 笑）を今回の武庫川ユリカモメウルトラ70kmの調整ランと位置づけて6分/kmで走ってみました。
すると、約4時間12分でゴールしたあと、まぁまぁ余力があって、まだ走れそうだと感じたことが、今回のペースの根拠。
コース脇の芝生の上にレジャーシートを敷いて、簡易クーラーボックスをスタンバイ。
中には凍らせたスポーツドリンク、凍らせていない経口補水液、エネルギージェル、そして豆大福と、どら焼き（笑）
周回コースを、4周する間に自分の荷物の前を8回通るので、つまく利用する作戦。
エイドが充実していて、不要かとも思ったけど、初めてで情報が不足していたことと、冷たいドリンクが欲しかったこと、それから豆大福とどら焼きを食べたかったので(*´д｀*)
8:30にスタート。
まずは周りのペースに飲まれることなく設定どおりに、愚直に6分/kmペース維持することに注力。
オーバーペースはシャレになりません。
スタート直後は、混雑と言うほどではないけど、前のランナー達で、5mほど先の路面の状態しか確認できず、水たまりとぬかるみを避けることに神経を使ってストレスを感じたけど、徐々にバラけてきて、2km付近では先まで見渡しながらぬかるみにハマることなく足の運びはリズミカルに。
コースは一度、河口方向に2km南下時間て折り返し、2km北上してスタート地点を通過。
その後、6.75km北上して、宝塚市役所前で折り返す6.75km南下して1周17.5km。これを4周。
しかし今日は足が重い(;´ρ`)
いつになく体が前に進まない(;´ρ`)
70kmも大丈夫なのか？
不安たっぷりだが、周回コースの利点はリタイアしやすいこと。
これが逆にリタイアの誘惑に負けそうになる欠点でもあるが。
宝塚の折り返しまでは脚が重いながらも設定ペースをキープ。
折り返して再びスタート地点へ。
やっと17.5km。
あと3周！
マジか(;´ρ`)
心が折れそう。。。
雲に覆われていた空に青空が顔を覗かせ始め、日差しが差し込むようになると気温が上がり始めた気が。
それでもこの時期にすれば涼しい方だと前向きに捉えて、2周目を粛々とこなす。
さすがに皆さんウルトラ出場者だけあって、2周目で歩いているランナーはほとんどいないですね。
フルマラソンだと20kmを過ぎると、チラホラおられますが。
しかし、やっぱり今日はやけに右の大腿四頭筋とハムストリングが重くて張りがあってイヤな予感(￣▽￣;)
つづく。。。