顔や体の表面の皮脂と呼ばれる部分は汗などでべたべたしまうとすぐに洗ってすっきりしたくなるあまり、ついつい力を入れて洗ってしまう事はないでしょうか。
夏は、汗などで特に顔などはべたついてしまうと早く洗顔をしてさっぱりしたいと思うところです。洗顔することは大切なことですが、この時に大切なことは皮脂の汚れだけでなく、それよって失われてしまうものがあることも理解する必要があります。
洗顔後はさっぱりしますが、皮脂の脂が多く失われることで肌は乾燥した状態になります。皮脂には肌を守る角質層や常に潤いを与えている天然の保湿成分によって保たれておりますので過剰な洗顔や間違った洗い方をしていると角質を傷つけたり、皮脂の保湿成分も失われ乾燥肌や乾燥によってしわなどの発生を促してしまいます。
洗顔後は、皮脂の乾燥を防ぐために保湿成分の入った化粧水や、乳液などで補いますが、過剰に洗い続けてしまうと肌のダメージによって細胞の自然な回復が行われなくなり、それによってさまざまな肌トラブルを起こす原因となり、逆効果になってしまいます。皮脂のべたつきをさっぱり洗い流すという従来の洗顔であれば、自然と力が入ってしまいがちですが皮脂のべとべとを落とすというより、表面についた汚れだけを落とす洗い方を心掛けることでその方法も変わってきます。
まず、手を清潔にしてから洗顔料を手のひらで泡立て、泡で皮脂を洗うようにしてやさしく皮ふが流れる方へマッサージするように洗います。すすぎは水よりぬるま湯が最適で、この時も皮脂をこするようにしないことが大切で、きれいに洗い流します。そしてタオルで水けをしっかり取ったらすぐ十分に保湿することを心がけます。
乾燥肌や、敏感肌であれば天然由来成分のものや肌に合ったものを使い、洗う回数なども通常よりも調節したり、乾燥肌であれば皮脂の量も少なくなりますので、洗顔料の使用は一回に抑えることが必要です。 まずは何を洗い流すのかということを意識することで洗う知識は身につく筈です。