お盆が過ぎて、朝晩だいぶ過ごしやすくなりましたね。
うん、これならもう走れる!と、ひっっさびさのロングランへ…!
7月7日のフルマラソンぶりのロングラン!
最初は身体が重かったり、風が強かったりだったけど、最後は快適にペースアップ!
スーパー気持ち良かったぁぁぁぁぁ…!!!
やはりランは最高のデトックス!!
気分爽快!!
そして、思っていた以上に楽に走れました!
風も強めだったので、より暑さを感じずに走れたのだと思います。
実は、今月はあまりに暑い&急な豪雨も多くて走れない日も多かったので、自宅でできるYouTubeの有酸素運動にハマっていたのですが、やはりランに勝るものはありません!
終わりが見えてくると、なぜか夏っぽいことがしたくなる、天邪鬼な私。
お仕事だけど、真夏のクルーズが一番夏っぽかったかなぁ。
あ、いや、サーフィンか。
今月中にあと一回行けるかな!