こんばんは🌙
昨日はたまおちゃん、朝から謎の発熱で1日保育園お休みしてました。
(今回は私が仕事休み...)
今のところ2週連続で木曜日熱だしてます
熱以外は鼻水も咳も悪化しておらず(ここ1ヶ月くらい横ばい)、
機嫌もよくて食欲もあるので家でたくさん昼寝させたら今日は平熱になってました。
たぶん保育園だと朝寝ができずに疲れがたまってるのかなーと思ってます。
申し訳ないけど頑張って体力つけてくれ！
もしくは保育園でも寝てくれ！
ということで昨日は1日家だったので、一歳3ヶ月男児のリアルなご飯を記録してみたいと思い写真を撮ってみました🍙
前はまめに記録してましたが最近サボりすぎてたので...
例によって全然映えませんが、皆さまの何かの参考になれば...
【朝ご飯】7時ごろ
【補足】
だいたいこのメニューは完食。
たまに食パンを何個か床に投げて遊ぶけどトーストにしてからは比較的食べてくれる。
ヨーグルト、麦茶は大人の補助必要。
朝は基本的に毎日これです！！
皆さんはメニュー変えてますか...？
自分の分も一緒に作って隣で一緒に食べ、自分が食べ終わったらその間に保育園の連絡帳書いたりもろもろあるので、基本的にたまおちゃんひとりで食べられて簡単なもの、かつ夫も作れるもの、と考えたらこうなりました。
※午前中のおやつは昨日は朝寝が長くなったのでなし。
ある場合はハイハインや果物など。
【昼ごはん】12時ごろ
保育園では11時。
昼ごはん保育園ないときはBFや和光堂のランチボックスが多い。
が昨日は時間あるので作った。
大人は本だしがまだ残ってるからそれを使ってます...笑。
ちなみに保育園では毎日たくさんおかわりしてるようです！
でも保育園の連絡帳って読むの楽しいですよね
※午後のおやつはアンパンマンビスケット少々。
【夜ご飯】17時半くらい
平日は前日の残りかレトルトのBFになることが多い。
今回は時間があったので手作り。
・ご飯(計ったら130gあった)
→固さは大人と同じ。
・カボチャと鳥ももの煮物(鳥もも40gくらい、カボチャは不明。1.5切れくらい)
→前述の出汁とみりん醤油少々で煮たもの。
→噛む練習させたくてカボチャの皮はそのまま。鶏肉は1センチくらい、カボチャもそのくらいに崩しながらあげる。
・じゃがいもとワカメの味噌汁(じゃがいも小さいの1/2個分+ワカメ少々)
→前述の出汁と味噌をほんの少し(小指の先くらい)
→ちょっとじゃがいも固かった気がする...
・ひきわり納豆(1/2パック)
→味付けなし
・はっさく(1/3個くらい)
→大好き
・麦茶
【補足】
・カボチャの皮が固かったみたいでちょっと残したけどおかずはほぼ完食。お肉好きみたい。
・ご飯と味噌汁はそれぞれ一口分くらい残す。(お腹いっぱい？)
・イマイチお腹いっぱいの量が把握できてない。
以上です！
量や種類とかは離乳食後期くらいまでちゃんと意識してたけど最近は適当で...皆さんどうしてるのかなっていうのがとても気になります...
ともあれ、ぱくぱく食べておっきくなるんだよー
昨日昼寝たっぷりして寝ぼけてたたまおちゃん。
