遷都祭のお手伝い

昨日、平城京跡会場で行われている
遷都祭の手伝いに行って来ました


寒かった

なんで、昨日だけ
風もきつくて


風邪ひきました


今、お熱はかってます


最悪…


これから、休みが続くというのに


でも、いろんな人とおしゃべりできたし

せんとｸﾝのジャンバー、帽子と限定スルッと関西までいただきました


寒かったｹﾄﾞ、楽しい一日でした

すごい体操だよ

信じられない瀨痛くて上がらなかった左腕が､上がるようになった！信じられない！ タモリの番組なんだけど

猫背を治すとかやっていて


脳の活性化の体操なんかをやってたもんだから

やってみた


ﾚｲｼﾞｰｴｲﾄ（眼と首の筋肉をほぐし､猫背を治す運動！

チョー簡単


30秒を3セット


親指を目の前で延ばし、腕を延ばし、８の字を書く
親指を目で追う

右手、左手30秒づつ

最後に両手を組んで30秒


それだけなのに


数カ月もの間、痛かった左腕が治った瀨

40肩？みたいな、服の脱ぎ着するのに、腕が痛くて上がらなかったのに


信じらんないよ

治ったよ



おまけに肩というか、首も軽くなった気がする


単純かもしれないけど…


この体操は、勉強前の海外の小学校80％で
試してるらしい


わかったら、是非やってみて溿

週末

今日仕事行ったら、明日あさっては、休みだぁ～
…と、あんまり喜べない

支払いがいっぱいありすぎ…

お給料も右から左焏

BIGの宣伝してるけど
54億円？！キャリーオーバー中

当たりたいよ猤


ふぅ


給料日なのに、ため息しかでない

週末で、いつもならうきうき気分になるはずなのに

朝から、憂鬱…


あ～イケない
母親が、こんなんでわ


今日は、奈良に皇太子様が来ている！
パワー？をもらわなきゃ

あれ？違う？
でも、私の場合有名人（皇太子様を有名人や芸能人と同じに見ちゃダメだけど）見ると
テンション上がり、元気になるんだ