予定日まであと ♡105日♡
25w0d♡
今日の妊婦健診は、まさかの長丁場(´＿｀｡)
10時に行って病院出たの2時半前っていう・・・。
グルコースチャレンジテストがあったから長時間。冷たいサイダーみたいなドリンク飲んで、１時間後に採血。。。
待ってる間に診察だったらよかったんだけど、呼ばれず。。。
先に採血行くことに、このドリンクのお陰で採血終わってからお腹こわしちゃうし、ぐったり(ﾉω･､)
やっと診察、元気なベビちゃん♡
７６０グラム♡順調ですねーって( ´艸｀)
こないだ逆子だったけどそれもなおってた♡
頭が下だよって言ってたの聞こえたのかなー♡
今日も性別聞くと女の子♡
ただ確定とは言ってないーどっちー？！！！！ヽ(;´ω｀)ノ
元気だったから良かったっ♡って思ったのもつかの間、
体重増えてるねー・・・。
今日は蛋白尿もでてるねー。
一応、保健指導受けましょう！
(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
確かに最近、気を抜いてた気がする。。。
助産師さんは、そんなにストイックにならなくていいからね！！ストレスも良くないし！！外食したら調整すればいいし！！！
なんて言ってくれたけど、反省・・・・。(_ _。)
春雨スープ♡
春雨スープ♡
帰りの車の中で、反省。。。
おうちでの間食もやめなきゃー。。。
でもそんな事クヨクヨ考えてても仕方がないから、身体に良さそうなものをまたしっかり減塩食でとらないと！！！
てことで、スーパーによって色々お買い物♡間食のかわりになりそうな
ご飯も腹持ちがいいし栄養ある１６穀米に
アジの開き
温豆腐と小松菜としめじ
大根、人参、ごぼう、長ねぎ、小松菜、白菜、こんにゃく、豚肉の豚汁
お家でチョコとか甘いものちょこちょこ食べてたから、これからお家では食べない！！！
でも甘いものを断ったらストレスになっちゃいそうだから
助産師さんオススメの甘めな間食！！！！
ミルク寒天♡
早速作った♡
お砂糖入ってないから、ジャムとか、きな粉で食べよう♡
凹んでる場合じゃないからお家では色々工夫しながら頑張ろう！！！
またまた注意されてよかった 笑
ってさっそく明日ランチだよー(｡＞0＜｡)
明日の夜の献立はしっかり考えなきゃな(ﾟｰÅ)