会社でメンタルヘルス研修を受けた。
ってか、うつの人多すぎな会社ってどぅなん？
そっからして、体制を変えるべきじゃないん？
私は、絶対かからへん自信があるけど。
だって、凹んでも気にしーひんもんなぁ。
だからあかんねんやろーなぁ。
やっぱり、健康的な生活が一番♪
良く寝て、良く食べて、良く運動をする♪
先生が言ってたのは、いろいろあったけど、
私の心に残ったのは、
「ストレスを発散させるために一つの事を真剣にする」とのこと。
よし!!
カメラ始めよう!!
あぁ～旅に出たい♪
どっか遠くに行きたい。。。。
一人旅に出てみようかなぁ。
最近、一人で生きていくかもしれないとゆー変な自信が出てきた(笑)
やばい傾向ですなぁ。。。
あ
まぁ～なんとかなるべ。
まずは、自分のやりたいことをしていこう!!
資格にしろ、趣味にしろ。
人生悔いの無いよーに生きていこうと思う。
うん!!
それが、私らしー♪
あぁ、今年は、ボード１回しか行けへんかった。
もっと行きたかったのになぁ。。。
明日で、ようやく１週間が終わる!!
頑張れ、自分！！