Beautyじゃないんですけど
でも
まぁ、結果的に、Beautyにもつながるかな
アレルギー鼻炎がずっと続いているのと
インフルエンザワクチンによるアレルギー症状…などなど
とにかく、辛い
特に、朝のお鼻ズルズルと、100万回のくしゃみ
は大袈裟だけど、そのくらいインパクトのある、数回のくしゃみは、ほんと～に辛いので、漢方によって、なが～い目で治療しようと考えました
近所の商店街に、漢方薬局があるので、寄ってみました
お店に入ると、漢方の香りが充満しています… う～ん、漢方だぁ～
先生は、中国の方 (だと思います。北京語がちょっと聞こえたので…)
症状を伝え、色々と質疑応答など、30分程お話しし、私に合うお薬を調合してくれました
プラス
1. 生野菜は食べない
2. 冷たい飲み物や食べ物をとらない
3. コーヒーは1日3杯まで
4. 身体を温める食材を毎日摂取
コーヒーは女性ホルモンを下げる作用もあるし、また、代謝も下げるので、汚血がたまり安くなるとのこと。
私は、むくみがすごいのと、冷えもあるので、最近、おいしいコーヒーに出会い、5杯は飲んでしまっているけど、我慢しようと思います。カフェインの作用で代謝を下げるというわけではなく、お茶やウーロン茶はOKらしいので、食後はウーロン茶にしてみようっと
身体をたたためる食材と言えば、ショウガ
毎日は摂取してなかったから、毎日摂取するようにしましょ
とにかく、続けることが大事ということなので、頑張ってみます
さぁ、頑張るぞ～