コアリズムを始めて早2週間を過ぎ
ほぼ毎日、がんばってます
その結果・・・・・
体重が2kg減りました～～～～～
リズムも段々つかめてきたし、苦しいけど、達成感があります
やるたびに、汗でグショグショ
ただし
フリについていくのがやっとだったし、Back viewを選んでいたので
お腹の筋肉に集中
とか
脇を伸ばして～
などと、気にしてなかった…
やっと昨日、そのことに気づき、お腹に力を入れて試すことにしました
時間はかかるけど、細くスリムになり、身体のエネルギーも増します
また明日
とか言われちゃって…
その気になっちゃいますわ
でも
今日はお休みしま～す…