ダイエット日記

いやぁ、久しぶりにこのネタです(笑)


実習でダイエット所じゃなかったんですが、

あと４日で終了なので、ダイエット日記をつけることにしました～(≧▽≦)ゞ


内容は
食べたもの(だいたいの量)
分かれば摂取カロリー
朝晩の体重
その日やった運動

などです。

あんまり項目が多くても続かなそうだし…


そして、記録はもちろんこのブログではなく…(笑)

このノートにつけます
(体重は最重要機密ですから！)


この夏、




この水着を着るためにっ*･.(｀ω´d)


ブログでは工夫した食事や運動、マイナス体重などを気まぐれにご報告します☆


そして共に闘ってくれるダイエッター募集( ´ー｀)ノ