うちご飯☆丹波の有機野菜

かふぅさんで買った

わさび菜とネギ、

サービスでもらった人参で

サラダを作りました



ネギメインのネギサラダの

ドレッシングは、

・蜂蜜 おおさじ1.5
・味噌 おおさじ２
・酢 おおさじ２
・からし 小さじ１

大体の適当分量を

混ぜて作りました


野菜があまーい

美味しい


横の炊いたんは、

地元 八尾の野菜

「わかごぼう」

竹ノ子とシメジで甘く

炊きました

春は野菜が

本当に美味しいです


ビタミン、ミネラルを

いっぱいとって

体の中からきれいに

なるのだー