全粒粉☆超減塩パン | Kooi baat nahiin♪
「白米」より「玄米」
「精製粉」より「全粒扮」
という食事指導を受けまして
パンを作ってみました。
【材料】 覚書き
オーガニックの全粒強力粉 100g
フツーの強力粉 60g
ジューサーの絞りカス 40g
アカシアのはちみつ 大さじ1
ココナッツバージンオイル 7g
塩 1g
豆乳 100cc
水 40cc
ドライイースト 4g
超~減塩パンのため
膨らみは抑え目ですが
香ばしくて、美味しいパンが焼きあがりました。
これなら、塩分制限している方でも
美味しくいただけると思いますニャ