自分の０を知る

私に理想の休日があるならば

間違えなく、

「夕方１～２時間の昼寝」

が入るのですが。

昨年の11月～12月はその昼寝が、
まったく取れなかったのです。

ひょっとしたらとっていたかも
しれないけれど、

少なくとも、

とった…という記憶は
本当にないのです（苦笑）

ですが、この正月休みに入って、
2回ほどすでに昼寝をしてまして。

なんだか夜寝るより、
質の高い睡眠をとれてる気がする…

のは私だけでしょうか？

科学的根拠は全くないですけど、
昼寝は偉大だと思います。

しっかり休みをとると、

「いかに普段働いてたのか」

が実感できますね。

ちょっと頑張ってた自分を
大事に思えます（笑）

最後まで読んでくれてありがとう。

リスタートには、

「０の状態」

をまず知るのも大事ですね。

０から何をセットアップして
リスタートするかを考えないと。

【日々のポエム】2020/1/1

「凧あげ」

沖縄は凧がよ～～～く上がる
豊かな海風があるし
電線の少ない広い公園もある

関東の内陸部出身の私は
少年時代、常にダッシュしてないと
凧は上がらなかった

自然体で上がる沖縄

頑張ってないと下がる都会

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「仕事前に読むだけでちょっと元気になる」

メルマガにご興味のある方はぜひご登録を！

もちろん無料です。
（配信解除も手軽です、お試し登録も歓迎です）

【登録者特典】
１）注文時に「小さな甘いおまけ」プレゼント！
２）簡易占いレポート（無料）
３）沖縄県産自社農園コーヒーの解禁情報のGET
４）最速でカフェをひらく方法（メルマガ）
５）通信販売で100万円稼いだ方法（メルマガ）

メルマガ「虫の知らせ」
～普通の生活をややおもしろく～

無料メルマガのご登録はこちらから
https://mail.os7.biz/add/QKiS