こんばんは
2018年も、あと少し。
2018年も、あと少し。今年は、新しいことにたくさん挑戦した年でした！
年明けから夏頃までは、体調不良とは言えない重だるい感じがずっと続いていました。
中途覚醒が酷く、よく眠れた感じがない日々が続き…息がうまくできないような感覚になりましました。
そこで、漢方内科に受診して初めて飲んだときの感覚。背中が重くてダルい感じが、すーっと無くなった感じは今でも忘れません。
喉の奥と耳が詰まってる感じ。これも漢方で良くなりました。
（いまは体調が良くなったのと、車で30分と微妙な距離なのでお休みしてます
）
）夏から秋にかけては、自分の心のバランスを整えることに専念。
やりたいこと、どうしたいのか考えていた時間でした。
まだ季節の変わり目に、寝付きが悪くなることはありますが、春先までは悪化しないです
10月末には、お茶会を開催してみたり。
学生以来の勉強をしに出かけたりと、後半は色々と新しいことに挑戦しました。
来年は、コーチングやカウンセリングの勉強を深めて子育て中のお母さんの支えになりたいなーとおもっています。
とりあえず年末は、息子とゆっくり過ごしたいと思います！