【自律神経ってなに？？】 この投稿をInstagramで見る 【自律神経ってなに？？】 自律神経って体に必要なもの。 交感神経、副交感神経とか学生時代に習いましたよね☺️ 現代人は、交感神経が優位になりやすい💦 交感神経優位だと、なかなかゆっくり休むことが出来ません。 さらに学校の休校😱 外出も頻繁にはしたくない状況💦 ストレス溜まっちゃいますよね💦 副交感神経を優位にしたいなら お風呂に好きなアロマオイルを数滴垂らしてみる。 ストレッチをする。 深呼吸をする。 ちょっとした事でも、スイッチの切り替えはできます☺️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼*✼••┈┈••✼• #子どもとの生活 #発達障害 #発達障害児ママと繋がりたい #自閉症スペクトラム #自閉症スペクトラム児ママと繋がりたい #アスペルガー症候群 #起立性調節障害 #やってみよう #特別支援学級 #情緒学級 #ランチ会 #大宮お茶会 #不登校 #不登校は悪くない #行き渋り #誰にでも優しい社会に #関東ママ #埼玉ママ #埼玉ママと繋がりたい 自閉スペクトラム児ママのHappy子育て(@tomomi.m2323)がシェアした投稿 - 2020年Mar月5日pm8時10分PST
