こんばんは
香織です
先日開催したこちらの
お茶会
★「きもち・キモチ・気持ちを分かち合ってわたしはわたしでいい！の
安心の世界へ」
その時の感想レポ
★繊細さはありがたき素敵な輝き♪
終わった後は
こうすればもっと
良くなるのかなぁ～とか
上手くできなかったかもなぁとかの
気持ちに飲み込まれることも
多く・・・
また次回やれるかな・・・
どうしようかななんて
思っていたら
私になんてやっぱり
できないのかも
しれない・・・の渦に
地味に入っていった
日々でしたが
一緒に活動を
しているしょうこちゃんと
少しずつ考えて
苦手なことはどうするか
こんな風にしたいのだけど
どうしたらいいんだろうとか
話しあって
元気を取り戻してきました
話す中で
しゃべりたい自分
こだわりたい自分
しきってしまう自分にも
ＯＫを出していいのかなって
思えました。抵抗はあるけど。。。。
少しづつ
改善をして（って言うとなんか固いけど）
いけば私の願うものが
できるのかなとか～とか
永遠に完璧なゴールはなく
思考錯誤していくもの
なのでしょうか・・・。
分からないけど
そんな経験も楽しみながら
むしろそんな試行錯誤が
一番楽しいかもですねん
それにしても
私の思っていることって
なんだろうって
今日は書いてみようと
思いました。
私が今まで参加した
お茶会などで
どんな気持ちを
感じれた時が
嬉しかったかなぁとか
私が良かったなぁと
思った瞬間を
考えてみよう。
★ こんな風に思ってるって
あまり人に言えないことを
たどたどしく言ったときに
「わかるよ～」って
言ってもらえ安心感を
感じられたとき
★ 自分のいいところを
沢山言ってもらえる。
嬉しいなぁって感じる
★お互いの可能性を
信じられる。
誰かがこれやってみようかなぁと
言ったら「うん大丈夫だよ！応援する♪」
と言いあえる雰囲気
★なんだか頑張れない時。
無理しなくていいよって
休めばいいよって
包み込んでくれる雰囲気
★ 焦ってあれもしなきゃ
これもしなきゃって思っている時
その時の状態で
やれることをやればいいって
思えて落ち着いてこれる
★ 退屈しているときに
自分の枠を超えて
自分の好きなことやって
いいんだって思える
視点をもらえる
★批判とか
頼んでないのに勝手に色々
ダメだしとか
アドバイスを一方的に
押し付けられない
安全な雰囲気
★ 不安なときでもきっと
この先は大丈夫だよって
寄り添ってくれる感じ
★ 自分の選択、価値観を
尊重してもらえる
★ どちらかが一方的に
教える人で教わる人じゃなく
お互い学びあうような感じ
★ 自分の経験したことを
話してみたら
あっ聴けて良かったと
言ってもらえ
自分の苦しかった過去も
無駄じゃなかったなって
ちょっと嬉しく思うような時
★ちょっと冷静に色々
日々感じていることを
感じられる時間
自分と向き合える時間
★ 一人でネガティブに傾くときや
自己否定がとめられないとき
一緒に過ごすことで
止められる
★自分はがんばってるなぁって
気が付けて肩の力を抜ける時間
などなど・・・・。
その時々の自分の
状態によって
感じること求めることは
違うけど
そんな感じかな～。
前回は何にもタイムテーブルを
決めず進行なしで
やってみたので
今度のお茶会は
◆自己紹介タイム
・呼ばれたい名前
・今の気持ち
・他の方に聞いてみたいこと
・こんなことを今日は話したい
などなど最初に各々しゃべり
◆語り合いタイム
自己紹介からの
何となくの流れで
自由に語り合う時間
◆オラクルカードタイム
最後私が
オラクルカードを
ひいて皆様にメッセージを。
（ただ私がやってみたい
）
◆心じんわりタイム
締めはお茶会で一緒に
過ごしてみて
お互いのいいなぁって
思ったところを言葉にして
プレゼントしあう。
自分だと
自分責めしてしまったり
見つけられなかったり
ぐるぐる同じところに
いるけど
誰かに
そんなとこいいねって
言われると
心がほかほかしますよね。
むずむずして
その場にいるのが
辛くなるかもだけども・・・
そんなほっとした感じで
終われれば嬉しいかなぁと
思ったりした今日でした。
＊
先日街で見つけた
ひな人形。
令和版ひな人形が
テーマのよう。斬新だなぁ。。。
ではまた
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