こんにちは
「うつ」で働けなくなり
引きこもりがちな
繊細で・自信がない・考えすぎてしまう女性が
自分を好きになり
生きる希望がわいてくる
お手伝い
回復サポーター 香織 です
最近、私の交友関係と
いうか人との関係が
ゆっくりゆっくり
進み
ゆっくりゆっくり信頼関係を
築いていってる感じが
とっても心地よいです
人との関係に限らず
全てにおいて
なんだか私のペースで
今までは
やっぱり誰かはこうしてる
普通はこうしてる
みんなこうやってるし
みたいな感じが
頭をよぎっていて
それに合わない自分を
変だと責めてみたり
なんとかそうできないだろうかと
試行錯誤したり
していたけど
私の感覚をいつも大切に
していると
やっぱり
それでいいんだなぁって
感じに落ち着いています。
具体的には
嫌な時は断ったり
会わなかったり
なんとなく気が乗らない時は
関係をすすめない
会いたい時だけ
会う、コンタクトをとる
お世辞を言わない
無理しない
そこに罪悪感や
申し訳なさを
感じることが少なくなって
いくことは
本当に楽ちんだなぁと
思ってます。
いろんな人が場所が
ほんとうにゆっくりだけど
時間をかけて
関係が育っていたことに
ふと、気が付いた時
とっても幸せです
自分の感覚を
常に大事にすること
それで本当にいいんじゃないかなって
思います。
そして、そんな私の大事な感覚を
受け入れてくれる感じの人と
出会うことが増えて
なんだか会う人の感じが
最近変わったなぁと
思います。
みんなすくっと一人で
立ててるというか
すこーしね、さばっと
してるなぁと思う時もあるけど
なんだか心地よくって
あぁ、私なりの人との関係の
持ち方
悩んで、悩んで模索してきたけど
なんだか
こんな感じがいいなぁ～って
感じです。
きっとそれもまた
時期によって変わるものなんで
しょうね。それでいい！
自由に
自分のペースで
自分が決めればいい
って本当に心地が良い♡
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