自分の感覚にOKをだせると次の扉が開く

こんにちは

「繊細・うつ・

落ち込みやすい女性が

自分とつながり

自分を好きになる

自分のままで

生きる希望がわいてくる

お手伝い」

香織です

☆自己紹介はこちら☆

ブログで

『自分の感覚を信じる』

『自分の感覚を大切にする』

ということを

私は大切に

思うので

よく書いているの

ですが

自分の感覚

自分の感じ方

自分の考え

自分の想い

にOKを出せて

信じられるように

なった時

ストンとふに落ちた時

確信をもてた時

次の扉が開く♪

でも

私のこの感覚なんて

信じられない

わたしのこの感覚

この考えなんて

変かも・・

と

まごまごしている

時間もとっても大切で

私もそんな時間も長く

苦しむときも多いけど

そんな時間をへて

うん

『私はこう感じる』

と、ストンと決まると

新しい情報が

入ってきたり

自分と似ている人に

出会えたり

（リアルでもネットでも）

新しい扉がひらく♪

自分らしい人生にむかい

歩いていける

これって変わってる

かな？

こんな私みたいな人

いるのかな？

って

思っても

私はこう感じる

それでOK

自分が自分に

OKを出す

まずはそこから

始めよう♪

感覚は後から

変化してもいい

変化もしていくもの

この今、この瞬間

私はこう感じる

を大事にしよう♪

(ちょっと早いですが紫陽花)

うつの時は

私はこれが嫌

休みたい

もう無理

もうあの人に会いたくない

あれは食べたくない

起きたくない

行きたくない

などなど

ネガティブなものに

OKを出せれば

出せるほど

楽になり

うつになった意味にも

気が付いていきます。

あなたの感覚に

あなたがOKを

出そう♪

＊関連記事＊

・あなたの感覚をいちばん大切に

・自分の感覚をとぎすまそう

＊＊＊

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明けない夜がないように

春のこない冬がないように

あなたの苦しさは

必ず楽になっていきます

今もこれからもずっと

あなたはあなたのままで

大丈夫

ではまた

＊＊

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