後期１日目

２日ブログを書けてなかったら

もう、今日から後期に入っていることに

気づかなかった

中期のつもりであげいた

今日から３回食なんて

大変すぎるー

朝

パン

玉ねぎ小さじ２

なす小さじ２

卵黄１/２

淡色野菜小さじ３

ヨーグルト小さじ２

きなこ

昼

かゆ

しらす

さつまいも小さじ３

淡色野菜小さじ３

ヨーグルト小さじ２

豆腐小さじ２