昨日は中級クラス、参加しない予定で
自主練つもりでジム行ったんだけどね。
会長に「今日は参加やめときます」って
最初に行って、
「あ！そうか、肩ですね」
って会長が言ってくれて。
サンドバッグ叩いてるうちに・・・
参加したくなってもた笑
「やっぱり参加しまーす」
苦笑する会長笑
でも何かと気遣っていただいて、
ありがたーく楽しく練習できた！
昨日はわたしのディフェンスの
ウィークポイントも指摘頂いて、
身体の重心と足幅の維持、
コツコツと練習していこうって
練習ノートに書きながら
また来週の練習を楽しみに
大満足で帰宅したよ。
で！
そのコツコツについて！
良い記事があったの！
noteでフォローしている
二重作先生の昨日の記事ですよ。
https://note.com/takuyafutaesaku/n/n6a754da50600
これ、めっちゃなるほどよね！
記事を読んで
「おぉっ！」ってなった。
小脳に修正する時間を与える
わたしは亀で遅いから、
なんせ詰めて練習しなきゃ！
と、むやみにサンドバッグ叩くより、
日々イメトレしつつ、
一つ一つの動作を丁寧にシャドーを
やりこむ方が良さそうだよね。
わたしの練習ノートも、
そういう意味でも役に立つってことだな。
書いて振り返って読んでイメトレして。
シャドーもやってみたりなんかして。
ジム行ったら思い返して練習する。
亀の努力の方が最終的に習得が高い！
亀には良い情報だなっ
亀はイメトレ時間を大事にする、
それが結局早道なのだなっ
格闘技やスポーツのことだけじゃなく、
何かの動作を習得する必要がある時、
頭に入れておくことだよね！
今日は祝日でジム休みだし、
土日は練習行かれへんから
小脳修正タイムとしよう♪そうしよう♪
ま、わたしはこういう、
「理論を得て理屈をこねくり回す」
ことが大好物なだけだけど笑
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ