スポーツウェアで外に出ること自体に意味がある~2昨日に引き続きナイトラン雨が降ってきて1.5kmで終了こんな日もあるあるやろうという気持ちが大事多分きっとやらないよりはいい絶対これ消費カロリーより摂取カロリーのほうが上回ってるね