感染症を予防する栄養素は「〇〇」
誰でも簡単に摂取できるアレとは？
その答えは、
「ビタミンC」です。
ビタミンCは、その強力な抗酸化＆抗炎症作用で、
ウイルスの攻撃から守ってくれることで有名です。
これを見ている健康意識の高いあなたも
ビタミンCが風邪などに効果があることは
なんとなく聞いたことがあるのではないでしょうか？
実はそのVitaminCは感染症にも効果があることが
ヘルシンキ大学の「Vitaminと感染症」の研究でわかっています。
ここでは詳細は割愛しますが、
詳細の論文を載せておきますので
詳しくは下記から確認してみてください。
参考文献 PMCID： PMC5409678
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409678/
私もこのことからビタミンを取ればいいことはわかりました。
ただこんな疑問が浮かんだんです。
「何から取ればいいの？」
「どれくらい取ればいいの？」
「とりすぎると問題はないの？」
これをみているあなたもそうだったら
上記の具体的な対策も調べてまとめましたので
下記をご参考にしてください。
まずビタミンCというのにはとりすぎても
尿で排出するため、体には問題がないということです。
そのため、食べ物からでもいいですし、
オススメはサプリから撮ることです。
なぜなら、あなたは普段仕事や家事などで
忙しいかと思います。
そんな時に食材を用意して料理するのも大変なはず。
そして、実は間違った調理法で、食材の栄養素は
ほとんど抜けてしまうことがあります。
なので、サプリで直接撮る方が賢いということですね。
そこで、今日は僕が使っているサプリをご紹介します。
ちなみに、昨今の感染症で、売り切れ商品が続出しています。
これをみているあなたも、取り残されないように
今すぐチェックして、購入することをお勧めします。
①ナウフーズ
1968年から続くの家族経営企業でベジタリアン／ビーガン向けの
商品などを数多く手がけています。
それだけ長く続く会社ということもあり
非常に品質も安心して使えます。
人気なので、もし商品がある際はお早めに！
②ソラレ
こちらの企業も研究所でしっかりと試験を重ねたのちに
リリースしている商品なので安心できます。
遺伝子組み換え原料不使用ですし100%ビーガンということで
成分にも信頼が持てますよね。海外の製品は安心できます！
③ Solgar
こちらも成分は「非遺伝子組み換え」や
「グルテン、小麦、乳製品不使用」ということで
安心できることはもちろん、
すごいのは、その独自の配合技術です。
より成分を吸収しやすいように
アセロラの抽出エキスなどを入れていおります！
ただ聴きすぎてしまう恐れもあるため
1日１粒くらいにしておいた方が良いかもしれませんね！
ただ素晴らしいサプリには違いないです。
以上、感染症対策でした！
まだ遅くありません！
対策しておけば、ウイルスに感染しても
最悪軽傷で済みます。
ただ対策をしておかなければ、
ウイルスに感染してしまうと
命の危険にさらされます。
そうならないためにも
家族のためにも
周りのためにも
まずはあなたの意識から変えて
私たちと一緒に取り組んでいき、
この事態をしのいでいきましょうね！
私でよければ何かあれば、
いつでも相談してください！