堺は雨だった…
月曜日、今日ははやく起きて心拍と体重を測る。
心拍52の体重80…
昨夜少し食べ過ぎたかな。
昨日レースレポート
堺市大仙公園周回コース 6周
天候 雨
レースはスタートから雨の影響もあり落車が多発。少人数スプリントにしたかったので一周目からペースをあげるものの下りコーナーで落車が発生し20人くらいの小集団に…
しかし、10人くらいの集団にしたかったのでガンガンインターバルかけて揺さぶったが最終周回でも減らせずゴールへ…
白浜は早く前に出過ぎたので集団なかほどで待機したが、今回は出ようとするのが遅過ぎた…
最終コーナー手前でつまりながらもスプリントしたが先頭はよく見えなかった。
コーナーでビビったのもありなかなかうまくいかなかった。
なかなか勝てないので焦りが大きくなる。
困った。
iPhoneからの投稿
心拍52の体重80…
昨夜少し食べ過ぎたかな。
昨日レースレポート
堺市大仙公園周回コース 6周
天候 雨
レースはスタートから雨の影響もあり落車が多発。少人数スプリントにしたかったので一周目からペースをあげるものの下りコーナーで落車が発生し20人くらいの小集団に…
しかし、10人くらいの集団にしたかったのでガンガンインターバルかけて揺さぶったが最終周回でも減らせずゴールへ…
白浜は早く前に出過ぎたので集団なかほどで待機したが、今回は出ようとするのが遅過ぎた…
最終コーナー手前でつまりながらもスプリントしたが先頭はよく見えなかった。
コーナーでビビったのもありなかなかうまくいかなかった。
なかなか勝てないので焦りが大きくなる。
困った。
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JBCF 2 舞洲 クリテリウム E3
こんにちは！大阪にいってきた福留です！
今回のレースは、JBCFの2戦目にあたるレースで僕としては初実業団レースでした‼
2013年4月7日
舞洲クリテリウムE3 1位
機材
バイク SPECIALIZED ターマックSL3
ホイール 中華 F60 R88 エア圧 8,9
タイヤ ヴィットリア CX EVO
スプロケ 12-23
レース内容
スタートはうまく回り込みライン前ではアウト側からスタートを選択、号砲からはあまり後ろを気にせずすーっと誘導バイクの後ろへつきスタートまで待機しました。
スタート後は、きつい向かい風でペースが上がらず回りもフラフラしてたので先頭をそのままキープ。
ここで不確定なトラブルが起きない限り勝てると思いました。
そこからは、スプリントポイントを楽にとるためにどこがアタック決まるか探りつつ周回を重ねました。
風がとても強く… 楽なレースでした。本当に今迄の経験が役にたちました。ヨーロッパで経験した意味不明な強風との付き合い方や、高知500m競輪場での追い風向かい風区間の走り方…
向かい風区間すらも楽に感じて集団ではなんの苦もなく走り、ポイントだけとっていきました。
逃げに乗るより、スプリントに持ち込むようにしたかったので逃げを潰しにいく行動したが、最後のスプリントポイントを取りに行った際にあまりにかかってしまいその日のMAXスピードを出しポイントをとったことにより10秒くらいをメイン集団から稼いだのでほぼ勝利を確信しつつもメイン集団が追ってくると思い気を抜かないように最終コーナーを回ってゴールラインを越えた。
そして、少し走ったあとに勝ったことを実感しました。
前回は悔し涙を流したが、今回は嬉しさや安堵、感謝が込み上げてきて泣きながら一周しました。本当に勝てて良かったです。
今年、実業団Team OKAYAMAで走らせていただき一つの期限付きの目標をもって走っていくわけですがその第一段階をクリアできたと思います。
次は、クラス2ということでさらに厳しい戦いになると思いますが勝ちにこだわりつつ目立つ走りをしていきたいと思います。
iPhoneからの投稿
今回のレースは、JBCFの2戦目にあたるレースで僕としては初実業団レースでした‼
2013年4月7日
舞洲クリテリウムE3 1位
機材
バイク SPECIALIZED ターマックSL3
ホイール 中華 F60 R88 エア圧 8,9
タイヤ ヴィットリア CX EVO
スプロケ 12-23
レース内容
スタートはうまく回り込みライン前ではアウト側からスタートを選択、号砲からはあまり後ろを気にせずすーっと誘導バイクの後ろへつきスタートまで待機しました。
スタート後は、きつい向かい風でペースが上がらず回りもフラフラしてたので先頭をそのままキープ。
ここで不確定なトラブルが起きない限り勝てると思いました。
そこからは、スプリントポイントを楽にとるためにどこがアタック決まるか探りつつ周回を重ねました。
風がとても強く… 楽なレースでした。本当に今迄の経験が役にたちました。ヨーロッパで経験した意味不明な強風との付き合い方や、高知500m競輪場での追い風向かい風区間の走り方…
向かい風区間すらも楽に感じて集団ではなんの苦もなく走り、ポイントだけとっていきました。
逃げに乗るより、スプリントに持ち込むようにしたかったので逃げを潰しにいく行動したが、最後のスプリントポイントを取りに行った際にあまりにかかってしまいその日のMAXスピードを出しポイントをとったことにより10秒くらいをメイン集団から稼いだのでほぼ勝利を確信しつつもメイン集団が追ってくると思い気を抜かないように最終コーナーを回ってゴールラインを越えた。
そして、少し走ったあとに勝ったことを実感しました。
前回は悔し涙を流したが、今回は嬉しさや安堵、感謝が込み上げてきて泣きながら一周しました。本当に勝てて良かったです。
今年、実業団Team OKAYAMAで走らせていただき一つの期限付きの目標をもって走っていくわけですがその第一段階をクリアできたと思います。
次は、クラス2ということでさらに厳しい戦いになると思いますが勝ちにこだわりつつ目立つ走りをしていきたいと思います。
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西日本チャレンジ ＡーＥ
西日本チャレンジ
AーE 57位
使用機材
バイク SPECIALIZED ターマックSL3
ホイール 中華 F60 R88 エア圧 9,10
タイヤ ヴィットリア CX EVO
スプロケ 12-23
レース
1周目
スタート位置が最後尾だったので特に周りを気にすることなくリラックスしてストレッチや補給を行う。
スタート後、最後尾のまま下るのはあまりにもリスクが高いと思い2番手まであがり下りを消化、起伏がアップダウンとなりマトリックスやマッサ、佐々木選手などが抜け出す動きを見せてそれにない脚を使いながら反応…
ウォームアップをそこそこできてたので登りも集団で難なくクリア。
2周目は、下りを利用し自らアタックを試みるも決まらず3発くらいいって回復する間もなく登りへ… 三村さんが背中押してきた時は余裕ゼロでした。 2段目までは難なくこなせたのですが2段目から3段目のつなぎで身体がストップ、ありとあらゆる筋肉をつりながら3段目を遅れながら通過、そこから先は1周半くらい周りについて粘りましたがラスト1周は無力…
なんとか完走できましたが、台湾などのレースに参加してたチームがいたら確実に完走できていませんでした。
今回は、トレーニング内容にも原因がありましたが前夜の睡眠時間が約1時間しか取れない状況だったのも一つのコンディションダウンの原因だったと思います。
今の状況をしっかり理解して先のレースでは無理ないスケジュールを立てようと思います。
もう負けるレースはしたくないです。
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AーE 57位
使用機材
バイク SPECIALIZED ターマックSL3
ホイール 中華 F60 R88 エア圧 9,10
タイヤ ヴィットリア CX EVO
スプロケ 12-23
レース
1周目
スタート位置が最後尾だったので特に周りを気にすることなくリラックスしてストレッチや補給を行う。
スタート後、最後尾のまま下るのはあまりにもリスクが高いと思い2番手まであがり下りを消化、起伏がアップダウンとなりマトリックスやマッサ、佐々木選手などが抜け出す動きを見せてそれにない脚を使いながら反応…
ウォームアップをそこそこできてたので登りも集団で難なくクリア。
2周目は、下りを利用し自らアタックを試みるも決まらず3発くらいいって回復する間もなく登りへ… 三村さんが背中押してきた時は余裕ゼロでした。 2段目までは難なくこなせたのですが2段目から3段目のつなぎで身体がストップ、ありとあらゆる筋肉をつりながら3段目を遅れながら通過、そこから先は1周半くらい周りについて粘りましたがラスト1周は無力…
なんとか完走できましたが、台湾などのレースに参加してたチームがいたら確実に完走できていませんでした。
今回は、トレーニング内容にも原因がありましたが前夜の睡眠時間が約1時間しか取れない状況だったのも一つのコンディションダウンの原因だったと思います。
今の状況をしっかり理解して先のレースでは無理ないスケジュールを立てようと思います。
もう負けるレースはしたくないです。
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I love ....
皆さん、こんにちわ‼
最近、季節の変わりめでしょうか三寒四温とはよくいったものの暖かかったり極寒だったり…
暖かいのは良いんですが、氷点下なのは… 殺意を覚えますね…いつになったら暖かくなるんですかね（≧∇≦）
25日から空港で頑張るので凍結は勘弁してほしい…
でも、早く空港行って成長したのを見せれたら最高ですね‼ (成長してるかどうかはわかりませんが…)
また御指導宜しくお願い申し上げます。
あと、まだまだ未確定のものもありますが近いうちに様々な報告をすることになると思いますのでよろしくお願いします。
では、最近あったことを写真で紹介します（≧∇≦）
社員旅行
由布岳
阿蘇山
熊本城
自転車
レース用ホイールを投入‼
あれ…
彼女との写メがない～(O_O)
うーん(O_O)
残念‼
また撮ろう（≧∇≦）
では‼
さよなら～（≧∇≦）
iPhoneからの投稿
最近、季節の変わりめでしょうか三寒四温とはよくいったものの暖かかったり極寒だったり…
暖かいのは良いんですが、氷点下なのは… 殺意を覚えますね…いつになったら暖かくなるんですかね（≧∇≦）
25日から空港で頑張るので凍結は勘弁してほしい…
でも、早く空港行って成長したのを見せれたら最高ですね‼ (成長してるかどうかはわかりませんが…)
また御指導宜しくお願い申し上げます。
あと、まだまだ未確定のものもありますが近いうちに様々な報告をすることになると思いますのでよろしくお願いします。
では、最近あったことを写真で紹介します（≧∇≦）
社員旅行
由布岳
阿蘇山
熊本城
自転車
レース用ホイールを投入‼
あれ…
彼女との写メがない～(O_O)
うーん(O_O)
残念‼
また撮ろう（≧∇≦）
では‼
さよなら～（≧∇≦）
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2013年！23歳になります！
皆さん！
こんにちわ！
まずは、最初に…
私は、明日で23歳になります！
こんなアホでも23年生きれるんですね！
周りのありがたみを凄く感じます！
嬉しい限りです！
で… 二つ目！
前回の記事でも、ほのめかして居ましたが…
なんと！
彼女ができていまして！
今日で1ヶ月なんです！w
わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近、色々良い感じ！
今年は色々良いことありそう(^-^)/
あるべきだよね！w
仕事ももうすぐ1年だし！
そろそろ怒られないようにせねば。
そして、このブログ。
最近、訪問者数人が多いなと思ってたら…
うちの社員、派遣にまで広まってるんですよ！
皆さん、裏でクスクス(^-^)笑ってる場合やないすよ！
コメントもよろしく❤です。
さて、そろそろ仕事に戻らなくては…
さらば、みんな。
また会う日まで。
もう一回いいます。
明日は、福留康介の誕生日です！
では、また！
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こんにちわ！
まずは、最初に…
私は、明日で23歳になります！
こんなアホでも23年生きれるんですね！
周りのありがたみを凄く感じます！
嬉しい限りです！
で… 二つ目！
前回の記事でも、ほのめかして居ましたが…
なんと！
彼女ができていまして！
今日で1ヶ月なんです！w
わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近、色々良い感じ！
今年は色々良いことありそう(^-^)/
あるべきだよね！w
仕事ももうすぐ1年だし！
そろそろ怒られないようにせねば。
そして、このブログ。
最近、訪問者数人が多いなと思ってたら…
うちの社員、派遣にまで広まってるんですよ！
皆さん、裏でクスクス(^-^)笑ってる場合やないすよ！
コメントもよろしく❤です。
さて、そろそろ仕事に戻らなくては…
さらば、みんな。
また会う日まで。
もう一回いいます。
明日は、福留康介の誕生日です！
では、また！
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