2017/03/03 夜練はジム

 1時間残業から退社。 夜はジムの予定だったので帰宅後向かうようにする。

 エアロバイクに20分乗り、そこから身体全体の筋トレを行なった。以前より身体の痛みや違和感が筋トレ中にないので慣れてきたのか、スムーズに色々動けて＋αな動作も入れていく。

最後はストレッチを入念に行い、温泉でサウナ・冷水の交互浴、リラックスできた。

てか、自分でいうのもなんだけど良い身体になってきた。抱かれたいわw

帰宅後に、夕食をとる。

3月3日雛祭りなのでちらし寿司だそうだ。うまい。

明日は朝練→仕事→夜練という予定です。

夜練はセレブかな。

練習相手求むw

久々のスーパーフライデーはファミチキ！

学生の頃、ファミマでバイトしてた友達からハ◎キされるファミチキをアレしてもらいよく食べてたのを思い出す。

おやすみ…

ありがとう。