何のことだかわからんと思いますが～。
おっちゃん前々からやってみたいな～と思っていたことがございましてね。
そのためにちょっぴりの調べ物をして、先日横浜まで行ってきたわけなのですよ。
まぁ、やりたいことはと申しますと
なんと似合わんことに中国武術でございますよ。
おっちゃん昔から古武術とか拳法とかに興味だけはありまして～。
習ったりできるところはないかな～と調べたトコロ、陳式の太極拳を習えるところがある。
これは体験だけでもしておこうかなぁ、と問い合わせたところ快くＯＫをいただけたのでノコノコと行ってみたわけでやんす。
１８時から練習場が開くということで、
少し前に到着して少し待っていると、
きました先生。
なんともやさしそうな印象の女性のかたです。もっといかつい人を想像していましたよ。
お会いして挨拶をしたあと陳式太極拳の説明を実際の動きも交えて熱心にしてくださって。
脚のちょっとした位置や力のかけ方とか、ぱっと見ではわからないけどちょっとしたコツで力の入り方が大きく違うな～と実感したりして。
まず、太極拳の基本となる姿勢の体験をまずやらせてもらいました～。
（站とうっていうらしいです）
やり方は細かくは違うかも知んないけど、
こんな感じ。
１．足先をまっすぐ前に向けて肩幅に開いて
２．膝は少し曲げて親指よりも外側に。
（何か物をはさんでいるイメージをするとやりやすいとか）
３．横から見て首・肩・腰がまっすぐになるよう意識して。
（つむじの辺りから、軽く糸で吊り上げられているようなイメージをするようにってことでした～。）
４．腕は肘を胸の前の高さで軽く曲げて横向きの輪を作って、手は親指を上向きにして両手の指先がくっつかないように少し間をあける。
（大きな風船を抱えるようなイメージでやるといいとのこと）
５．丹田（ヘソから指３本分くらいしたのところ）を意識して複式呼吸をしつつリラックスしてゆっくり自然に息をする。
６．目を閉じて、意識を後ろに集中する。
ってのを１５分続けてみるのですが、これがまたけっこうシンドイのですよ。
先生は腕を上げ続けるのはしんどいんじゃない？
って心配してたのですが、それよりも太もものほうが。
自転車に乗ってある程度走ってるから、多少足腰には自信あったんですけどね～。
終わりのころにはプルプルしちゃって。もう自信なんて完全崩壊。(´д｀lll)
途中には
先生：ところで、陳式太極拳にどうして興味を持ったの？（‐＾▽＾‐）
dome：・・・す、すんません。マンガです。
ヽ(;´Д｀)ノ
そんなマヌケな会話をしつつも。
ほかの生徒の皆さんの動きを見たり、
太極拳の特徴なのかな～。動きがゆったりと繋がっていてけっこう綺麗なんですよ。
まだ太極拳をするための身体が出来てないから、難しいとは思うけど。
ちょっと、ほかの人の動きを見て真似してみてね～。なんて言われて実際やってみるも、もう見ながらでもギクシャクギクシャク。
見てるだけだと簡単そうに見えるんですけど、手の動きだけでも脚の動きだけでも、なんか違う～。(￣□￣；)
そんなこんなな３時間でしたが和気あいあいとした雰囲気で、
とても楽しい時間を過ごすことができました～。
んでまぁ、家に帰ってかれこれ１週間近く。
根性ナッシンな自分が続けていくために。
よし！ここで書いて引っ込みがつかなくしてしまえ～。
というわけで長々とこの日記を書かせていただいたわけでございますよ。
まぁ交代制の仕事なので、教室へはあまり通えず、
毎日站とうを続けているわけでございますが、きっといろんなことを教わるまでは先が長いね～。なんて思っている次第でございます。