今日は14時から神奈川県逗子市で講演。
多分初の逗子。京急のが近いのかー。
せっかくなので早く来て葉山の海岸沿いを走ってみたー🏃♂️
昨日1.5キロから歩いちゃった教訓からアドバイスもらい、今日はとにかく歩かずに。
そしたら約6キロ、歩かず結構気持ちよく完走ペースで走れたぞー。適度な高低差も練習になった。ちょっと前屈みがポイントかも。
葉山めちゃ気持ちよかったー。さぁ講演行ってきますー✨
今日は14時から神奈川県逗子市で講演。
多分初の逗子。京急のが近いのかー。
せっかくなので早く来て葉山の海岸沿いを走ってみたー🏃♂️
昨日1.5キロから歩いちゃった教訓からアドバイスもらい、今日はとにかく歩かずに。
そしたら約6キロ、歩かず結構気持ちよく完走ペースで走れたぞー。適度な高低差も練習になった。ちょっと前屈みがポイントかも。
葉山めちゃ気持ちよかったー。さぁ講演行ってきますー✨