筋トレ・食事管理の日記 -32ページ目

筋トレ・食事管理の日記

日々のダイエットと食事についてメモ代わりに綴ります

写真はないけど今日作ったものと下準備したもの


ブロッコリーのおかかまみれ

焼きジャケ

鶏むねグリル(薄切り、厚切り、ほぐし)

とりもも肉 唐揚げの下味→冷凍

とりもも肉 塩レモンの下味→冷凍

トマトをカットした

水菜を洗った

長芋を洗った


そしてクッキーを作った


オーブンの焼きムラがひどい😞

ケチッて安いの買ったから仕方ない