1月1日は特に予定もなく朝ランしようとお尻のストレッチしたらぎっくり腰に…
1日はインターバル、2日目はペース走、３日目はロング走の予定が崩れる
午前中に昨日買ったバドミントンセットを持って公園へ。腰痛のためベンチで昼寝していたが風もなく気持ちよく寝る。その間子供達は知らない子たちと遊んでいた。昼は昨日食べた年越しそばの天ぷらで天丼。夜はお雑煮。腰が痛いから20時過ぎに寝る💤😭💤
1月2日は実家へ。毎年お酒を美味しく呑むために走って行くのだが今年は車で行くことに
おせちにお寿司にピザ等お酒をたらふく飲んだ
子供達はいとこたちと楽しそうに遊んでいた夜はカップラーメン
1月3日は義実家へ
この日も腰が痛いので車でGO
昨日呑みすぎたのでお酒が進まない。箱根駅伝を見ながらお肉たちを頂く。箱根駅伝を見終わり子供達と近くの公園へ
キレイな満月を見ながら帰宅
夜ごはんはうどん
この日もお酒が進まないので21時就寝😪💤💤
1月4日は冬休み最終日
腰の調子がよくなったので朝めし前に朝ラン、ヒマなので午後にインターバル走。ランオフ4日だし体重も3キロ重くなり走りも重い
明日から仕事かぁ…
憂鬱だぁ