GG練(2時間エンデューロぉ)今日は、チームメイト3人プラスお互いの共通の知人の4名で、吾輩の地元の7.7㌔/周を10周してきました✨だいたい13〜14分/周かかるんで、10周やれば2時間超える訳です。そして田舎なんで、基本ノンストップで走り続けれます👍🏻負荷はLAST2周だけ高かったけど、久々にやるといいですね～。LAST2周、負荷が高くなって右膝がチト痛くなった⤵️基本、膝良くないんやなぁ…いつか、このコースで100㌔超えします！！🤟🏼🤟🏼
