駅伝練習

2月にある駅伝に向けて、12月から練習始めて9回目。

新年になって初走りでした。

風もほとんどなく走りやすかったので、いつもは5キロ程ですが7.7キロ走りました。

ペースは5.4/キロぐらいでした。

このぐらいのペースで走るのは問題なくなってきたんだけど、ペースが上がってない！昨年はほっといても駅伝当日あがったきたんだけどなぁ。

少しスピード練習して刺激入れたらんといけんな😓