昨日、岡山県の国際サーキット場（英田サーキット場）で春の岡国エンデューロがありまして、私は４時間ロードレースに出場してきました🚴♂️
私はというか私（走順Ｂ）と同じチームで闇練仲間の後輩(走順Ａ）と組んで2人で走る事にしました🚴♂️
４時間をどう分けて走るか…
プラン1として1時間交代。
途中思いついたのが、A1時間、B40分、A40分、B30分、A30分、B40分という刻み作戦。
2人しかいないので交代の手間をかけたくないね…という事になり1時間交代となりました🚴♂️
まずは後輩が9時33分スタート。6時間ロードとアタック180は9時30分にスタート。
予定通り集団の中におるので一安心。しいて言えばもうちょい前を位置取りした方がえーかなと思ったけど、どうする事もできないので、自分のアップをする事に🚴♂️
1時間経過。私の出番🚴🏻♂️
１時間交代だが、『1時間過ぎて交代』というルールを設けていたので後輩は12周で1時間6分で私と交代。
後輩が乗っていた集団に追いつくべく、ダッシュでピットから出る！🚴♂️
思ったより追いつかない…ワリトチカラツカッタ😓
ここは『集団から抜けれなかった』という、あとで反省会をした際の、後輩のコメントだったので、『全体的な位置取りを前にしとく事と、交代する時より前の周回ぐらいで抜けれる位置におらんといけん』『スムースに抜けれたら次の人が、うまく集団に戻れるんで』という話になりました。
私の走りはというと、秋の岡国で中切れを喰らうという経験から終始前へ行くように心がけて走りました🚴♂️
結果４時間の集団が6時間の集団に追いついて、集団の固まりが凄く大きくなって、安気に『ラクやなぁ～』と思ってたらペースが違って絶対中切れし出すなと思ったら、案の定、あやしい感じが何回かあったけど、無事にクリアできました。
ただこの部分の反省とすれば、もう少し前半部分、ゆったりと走って、2ターン目にエネルギーを残しておいた方が良かったかなと思った。
そろそろ交代となった時、もう1周いこっかなぁと思ったけど、集団のスピードが落ちてるんで、代わるなら今か！と思ってスピード上げてピットインした🚴♂️
実はこの時、太もも辺りがピクッと痙攣しだした…『1時間休めば大丈夫やろ』とは思ったのだが…
後輩がうまく集団に乗って走ってる時に、アタック100が終わりを迎えるにあたり、ペースが上がり、後輩はついていくことができず、離れたらしい。何度かホームストレートを走るのを確認した時、なんとか違う集団を見つけて走ってたので、私に交代する時も、その集団に乗るか…と思って後輩を待ったけどなかなか来ない…なんかあった？と思ったけど私が思ってるより1周余分に走ってたみたい😅
で、いよいよラストターン🚴🏻♂️
後輩が乗ってたハズの集団も無く、どういう走りをすれば良いのか迷いながら走る…🚴♂️
飛ばし過ぎても、一人では１時間持たんし、落とせば追いつかれるか…どっちにしろえーことにならんと思いながら走る…🚴♂️
と思って1周回が過ぎた頃、後ろから強烈な集団的がキタ！なんと、うちと3位争いをしてるチームＷがいる集団だった！しかも10名くらいの集団。乗るしかない！乗れた🚴🏻♂️
これは後々思ったが、自分が走る前は3位でスタートしたんだけど、2位と4位のチームと何秒差なのかをしっかり把握してスタートすれば、２位は諦めて、無駄な脚を使わず1周流し気味に走ってWが来るのを待って勝負するって方法を取るべきだったかと思った。
集団に合流して、極力前に出ないようにして、出たらペースを落としてローテして、脚を貯めようと思って走った。そんな中でアタックをかけられたりしてたんだと思う。時々集団がバラけたりくっついたりしながら、私も脚を使わないように使わないように走ってたが、脚が攣ってラスト2周前でとうとう千切れてしまった😓
4位か…とにかく5位に追いつかれないように、脚と相談しながらゴールを目指した🚴🏻♂️
結果4位。
力は出しきった。3位チームＷとの差は1分25秒差だった。しかも表彰台常連チーム。強いのはわかってた。
完敗だ。
向こうは4人でコッチは2人と人数的ハンデはあったにしろ、最後付き切れなかった自分の力不足を痛感した。
帰りにガストで反省会をして、『今まで闇練でやってきた成果は出てる。しかしまだ力もテクも足りない。これからの練習はこうやっていかんといけんな』という方向性は決まった。
そして目標は『夏のエンデューロまでに力をつけて、必ず表彰台に立ってやる！！！』だ🏆