私の住んでるとこは田舎なもんで、こんな感じの長い直線の農免道路があります。
ほとんどクルマきません（笑）
だから、しっかりもがけれます🤮
最近は時間が無い時は、ここで数本もがくようにしました。
300m×5本と800m×1本やりました。
ギアは52×13固定。
自分のまわしたいリズムでは踏めてなかったな。
パワー不足か…
この練習はあくまでも筋トレの一環なんで、それはしょうがないんだけどね。。
あと向かい風が強くてスピードは出なかったけどいい塩梅で負荷がかけれました。
前回やった時は、えづいたけど今回は慣れたせいか大丈夫だった。昼飯食ってなかったのも良かったのかも。
またやろっと。
🤟🏼🤟🏼