マイナス2㎏ | NHK(日本秘密結社)

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タイトルに深い意味はありませんよ(-。-)y-~

34歳(雄)介護職の日常ですからw

わーいマイナス2㎏(ж>▽<)y
現在68㎏順調に減少中ダウン

目標の65㎏まで
あと3㎏だぁ~

地道な筋トレと食事制限の成果
まあ筋トレっていっても
腹筋背筋腕立て20回しかしてない…
しかできないが正解かなw
本当にヘタレなので( ̄▽ ̄;)

しかし継続は力なり
これからも継続継続です