皆さん、こんにちは。
お久しぶりです＾＾助産師ドゥーラいし井です。

だいぶご無沙汰しています。
サポートもありがたくさせていただいております＾＾元気です。
ただ、いろいろと考える時を過ごしてはいました。

その中で、ひとつ、決めたことは
やっぱり○○したい！やっぱり○○が好き！やっぱり私はこう在りたい！
を尊重して生きていくということ。

今回２度めの産後を経験して、また改めて気づいたことです。

産後余裕のない時期は「機能性」を優先してきました。
すぐに○○できるように。という具合に。
ただ、ずーーーっとそれを「当たり前」に続けていて、
今時期になって、ふっと振り返った時、違和感が出てきた。
うーん、それ、もういいんじゃない？って具合に。
この「違和感」とか大切にしたいなぁって（多分、スルーしようと思えばできる）。
その声、とっても小さいんです。
けど、その「ささやき」が本音だったりする。

ホントのところ、○○したい。

って。それから、それ採用してみました。
そしたら気持ちが上がった！

あ！私こうしたかったのねぇ！って私を大事にできた気がしました。

「母」となると、毎日育児に家事に忙しいですね。
更に仕事しているとなおのこと。

つい、「私」の声が聴こえなくなりがち。
気づいたら選択基準が「自分軸」でなくなったりすることも多々。

● ホントはタイ料理が食べたいけれど、辛いものはダンナが食べられないからやめておく。

● ホントはあの講座に行ってみたいけれど、子どもがまだ小さいからやめておく。
● ホントは髪の毛パーマかけたいのだけれど、子育てでヘアメイクする時間も確保するの大変だし…ショートでいいか…
などなど。

「母」だから○○であるべき、という基準で判断することが日常的になると
自分は本当はどうしたいのか、どう在りたいのか分からなくなって
好きなものすらだんだんよく分からなくなって
「りんごとみかんあるけど、どっちがいい？」
と聞かれても

「うん、どっちでもいいよぉ」
が「無意識な当たり前」になってしまって。ーーー思考停止状態。

産後間もなくは、こういう状態に陥りがちなのかーー。とか思っていたけれど
約1年経とうとしている時期に改めて気づきました。
ああ、また思考停止してた！って。

今日の夕飯、を考えるとき、
「私は」どうしたい？何食べたい？
まずは、はじめのいっぽとして「今日」だけちょっと意識してみませんか？
　
★ 春雨サラダ好きなんだなぁ～♪千切り大好きなんだなぁ♪
（上はサポート先の方のごはん、下は我が家のある日の夕飯）

「私」を大切に、「私」を尊重しよう＾＾
たぶん、それがパートナーとか我が子とか大切な存在を尊重することにきっとつながる♪＾＾

やっぱり○○したい！を大切に生きたい