ども！HITOSHIです！
もう少しでゴールデンウィークですね！
休みが取れる方は、すでにお休みの予定も決まっているのではないでしょうか？
パラオを含むリゾート地は、皆様のお休みとは反対で、ゴールデンウィークなどは、繁忙期となります。
そのため、これから忙しくなる日が続くのですが、とてもワクワクしております。
うまくいかない時、イライラしている時、その時に限って、自分の心に余裕がなかったり、
自分の事しか考えていないんだなと最近また感じました。
そういう時はリラックス！深呼吸！なんて、僕は言えないんですよ（笑）
感情が表にに出ているのは、生きている証拠！仕事に一生懸命な証拠！
まずは、なんで、イライラしているの？なんでうまくいってないの？
と自分に問いかけることが、いいと思います。
僕のキャラはよくいじられるキャラです。
昔からなんですけどね（笑）そのくせ、自意識過剰で負けず嫌いなんです。
だから、すぐ嫉妬したり、イラっとすると、そのことから距離を取ってしまうことが良くあります。
その時に、いつも心の中では、別の僕が笑いながら、なんでそんなに怒っているの？
自分に落ち度はないの？と問いかけてきます。
心の中でやんや言い訳をしたってすぐに見破られてしまいます。
だから、あっ！あの時、事前にこういえばよかった。これがわからないから帰ったら調べてみよう、あの時の言い方を、気を付けて行こう。笑っているもう一人の自分はその答えを導き出してくれます。
だから、なにくそって思った時こそ、自分との会話を大事にしております！
少し時間はかかりますが、そういう時は、心の中で、もやもやさせずに、もやもやしているものをはっきり見えるまで、考えた方がいいです。
一日24時間。
この時間は、みんなが平等に持つ時間です。
この時間内に嫌な事は、すぐに自分の力に出来るように、小さなイラっや、小さなもやっは解消して、楽しい事を考えた方がいいと思います！
あくまで、自論ですが…。
人は弱いし、流されることもあるし、うまくいかないことがほとんどです。
けど、たまには、弱くて、情けなくて、意地っ張りな自分を好きになるのはいい事なのではないでしょうか？
そういう時に自分の時間を大切に取れれば最高ですね。
みんなそれぞれ抱えているものがあります。
自分が感じている嫌な気持ちは、すぐに周りにもわかってしまいます。
その時こそ、もう一人の自分に問いかけてもらいましょう。
そして謙虚にその答えを活かし、人間関係や仕事への打ち込みをもっと有意義にしていければ、自分で抱えるストレスは解消するのではないかなぁと僕は思います。
あくまで経験談ですけど。
同じ事を気にされている方に、僕の考えが少しでも共感してもらえればうれしいです。
ちいさな、ちいさな声ですが、僕なりのエールとして今日のブログはここで終わります！
HITOSHI