おはようございます！砂田美和です。

今週は予定が立て込み、バタバタしています。

こんな時ほど、深呼吸なのですが、無理しないで

優先順位を確認しながら

自分に集中しています♪

みなさんは、どんな気分でお過ごしでしょうか？

心を落ち着かせる色はどんな色？

青やグリーン、茶色はいかがですか？

生活の中に

お食事の中に取り入れてリフレッシュも疲れも

楽しんでみましょう。

さてさて、こんな時期に

うわあ～笑顔の幸せパワーは無限大と感じる一時を過ごしました

バスに乗っていたのですが・・・なっ、なんと

運転手さん！！！

『あっ、大変申し訳ございません・・・停車せず過ぎてしました！！！

この先に停車いたします。申し訳ございません・・・』

私はびっくり！！！

こんなことあるの？

心に余裕のない

生真面目な私の部分がモヤモヤと心から出てきて

すると・・・・

車内から

一人の笑い声が

すると

みんな笑いだして～私も気づいたら大笑いして

みんなあたたかい空気に変わりました

初めに笑い始めた可愛いおばあちゃま

なんてすてきなんでしょう

笑いは連鎖します～幸せを自分にも周りにも伝染させ

脳にも幸せホルモンを出し

心も体もぽかぽかと温かくになり

健康の循環にもなります

平日の12時ごろで乗車している方も

そんなに多くなかったタイミングでも

ありましたが～

ああああああああ！幸せだなあ

ご一緒させてくださったみなさん

かわいいおばあちゃまに心から感謝です

とても大切なことを教えていただきました

笑顔の幸せは無限大

ワッハッハー

人として

そんな生き方を私もしていきたいなあ

今日も明日もプライベートで

バタバタですが～ワハハ精神でオレンジ色～ピンク♡をイメージしながら

過ごします。

その前に恒例のヨガレッスン楽しんでから

今週の後半を充実させていきたいと思います。

みなさんにとっても

心温まる一日になりますように

人のことより

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