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02Jan
- 喜びと感謝から始まる2026年
  あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。年末年始は、恒例となっている夫のふるさと・岡山で過ごしました。結婚して長い年月が流れ振り返ればさまざまな出来事がありました。今ではそれらの全てが「時」に育ててもらった大切な思い出です。月日を重ね義父母も介護が必要な年齢となりました。今年の帰省では写真をたくさん撮ることよりもそばにいて、ふれあう時間を大切に過ごそうと心に決めていました。一生懸命に介護をする夫の姿を見ては胸がじーんと熱くなり家族で過ごす時間の尊さを改めて感じました。私は父を早く見送っているので余計に想うこともありました。そしてなんとか義父母と一緒に温泉へ行くこともできその時間が何よりうれしい思い出となりました。大変でしたが「良かったね」と笑い合えたことが心に残っています。帰省を終え、今日から東京へ🗼新幹線の中でいただいた駅弁は、今年最初のごちそうでした。喜びと感謝の気持ちと共に2026年がスタートしました。こんな私ですが今年もどうぞよろしくお願いいたします😊50代からの人生は「がんばる」よりも「自分に戻る」時間が大切だと感じています。もし今、少し立ち止まりたい方自分らしい未来を見つめ直したい方がいらっしゃいましたら、対話の時間をご用意しています。✨詳しくはこちら⇩ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com無理のないペースでご自身のタイミングで必要な方に届きますように♡オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.comママのためのハローワーク（適職診断相談） | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和子ども成長に伴い、働きたいけれどどうしよう?これから働きたい子育ての両立も大変。悩みを抱えながら、転職を考えているママのための適職診断です。自分の長所短所強みもわかり、自信をもって人生プランを創ることができる診断です。〇対面 orZooheartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.comいい女おしゃべりサロン＆アピアランスケアハッピー相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者〜前向きに楽しく生きたい人のための幸せな情報の分かち合いの場所を創っています〜はじめに、あくまでも私の経験です。お許しください。病気は悪いものとは限りません。自分らしく生きることに気づかせてくれた病気の経験に感謝をして生きてheartfuloffice.com
28Dec
- すべては人間関係。人生は何度でもやり直せる。
  みなさん、こんにちは。砂田美和です。ただ今、夫のふるさと岡山に来ています。今夜は皆、早く休んだのでブログを書いています🤭義理の父母も介護やいろいろなことがあり今回は夫婦で少し早めの帰省となりました。息子は仕事の都合で明後日あたりに合流する予定結婚して33年正直に言うとこの帰省が苦手で、嫌だった時期もたくさんありました。やはり「嫁と姑」何もなかったわけではありません。周りから見たら分からなかったかもしれませんが私の中では、たくさんの葛藤がありました。実はわたし、意外と「がっつり我慢するタイプ」いい妻でいたかったいい嫁でいたかったそう思われたかった完璧主義で、がんばり屋今思えば、相当がんばっていました（笑）そんな私が変わり始めたのは色彩講師となり、生まれ持った性格タイプ診断を通して「自分の大切にしたい価値観」と「相手の大切にしたい価値観」を学んでから人間関係が、ガラガラといい方向に変わり始めました。まずは子育て、そして夫婦関係すると家族から「ママ、変わったね」「いいね」と言われるように！家族関係が変わるとストレスがぐっと減り嫁姑の関係も本音で話せて、気を使いすぎなくなりました。あぁ、やっぱりすべては人間関係なんだな…と、体感しています。無理をする必要はありません。でも、思い立ったときがタイミング。人は何度でもやり直せる。人生は、ちゃんと変わっていきます。年末年始帰省について、どんな悩みがありますか？悩みと向き合うことは、人生を美しいストーリーに変える第一歩！十人十色価値観はみんな違っていいのです。大変なときは、無理しなくて大丈夫。まずは自分を大切に♡せっかくのお正月🎍「わたし色の未来」に変えていく意識を少しだけ持ってみませんか。わたし自身もやっと、やっと、年末年始をゆっくり、のんびり過ごせるようになってきました。義理の父母へも夫のふるさと岡山へも心から「ありがとう」と感謝できるようになりました。人生は、変わることができる。だから、うれしいだから、これからが楽しみどんなことがあってもあきらめないで。自分を責めないでくださいね。みなさんにとっても心やさしい年末年始となりますように🌈年末年始は、家族・親戚・人間関係がいちばん揺れやすい時期。「どう関わればいいのかわからない」「また同じことでモヤモヤしてしまう」そんな時こそ、自分の軸を知ることが大切です。色とことばを使って、あなたの本音と未来をやさしくひもとくみわのズバリ開運セッション♡ハッピー人生相談については♡こちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com無理せず、がんばりすぎず、あなたらしい年明けを迎えるためにそっと寄り添います。オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
26Dec
- ありがとうございました！仕事納めの日に思うこと
  仕事納めの朝に思うことおはようございます。砂田美和です。空がとてもきれいな、仕事納めの朝です。今年も一年たくさんの出会いや出来事に支えられてここまで歩いてくることができました。ありがとうございました。関わってくださったみなさんに心から感謝しています。振り返るとうれしいことばかりではなかったけれどそれでも思うのです。どんなことがあっても人生は美しい迷った日も、立ち止まった日も、そのすべてが今のわたしにつながっている。そう感じられる今が、ありがたいなと思います。明日からは、夫の実家がある岡山へ🍑年末年始の時間をゆっくり味わってきます♪このブログを読んでくださっているあなたにとっても、今日という一日がやさしく、あたたかな時間になりますように✨ちょっと早いですがよいお年をお迎えくださいね✨来年もどうぞよろしくお願いいたします。感謝砂田美和ここまで読んでくださり、ありがとうございます。人生には、立ち止まる日も揺れる時期もあります。それでも、自分の心とからだの声にそっと耳を澄ませていくと、「わたしらしい答え」はちゃんと見えてくるものだと感じています。わたしは色・言葉・命を通して今のあなたに必要なメッセージをお届けするセッションを行っています。もし✔ 少し立ち止まって話したい✔ 自分の軸を整えたい✔ これからの人生を、わたし色で歩みたいそんな想いがあれば、タイミングの合うときにそっと扉をのぞいてみてくださいね🍀詳しくはこちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comLife is always beautiful.オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.com
25Dec
- 「このままでいいのかな」と思ったら、人生を生き直すチャンス
  こんにちは！砂田美和です。🎄メリークリスマス🎄今朝の空を見上げたら天気予報は思いがけずハズレそれが、なんだかうれしくて😊人生も、きっと同じ予定通りにいかない日や思っていたのと違う出来事もあとから振り返ると「必要なハズレ」だったりします。ハズレたからこそ見える景色がある。出会えるやさしさがある。サンタさんは特別な日にだけ現れるわけじゃなくて日常のあちこちにそっと隠れているのかもしれませんね。人生は、何度でも生き直せる。だから大丈夫今のあなたからまた新しい一歩を選び直していい。「わたしは、どんな色で生きたい？」そんな問いからわたし色の未来は始まっていきます。もし今、✔ 気持ちが少し揺れている✔ この先の生き方を見直したい✔ 自分らしさが分からなくなっているそんな想いがあったら、色の力を借りて心の奥にある「本当のわたし」を一緒に見つめてみませんか。色彩カウンセリングとハッピー人生相談では、今のあなたに必要なメッセージをやさしく、丁寧にお伝えしています。人生は、何度でも生き直せる。その最初の一歩を色と対話しながら見つけていきましょう。👉 詳細・ご予約はこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com
24Dec
- メリークリスマス
  こんにちは！砂田美和です。今日も早起きです。🎄クリスマスイブの朝。やさしい空の色とともにクリスマスイブの朝空はやさしい色に包まれていました🎄今日は雨予報それでも、外に出るとサンタが来てくれそうな寒さになぜか「ありがとう」と思える朝でした。何気ない朝の空や、冷たい空気そんな小さな出来事の中に心が少しほどける瞬間があります。人生は、何度でも生き直せる。そう思えるのは、こうした「今ここ」の感覚を大切にできるようになったからかもしれません。わたし色の未来へ大きく変えなくてもいい今日の朝を、やさしい気持ちで迎えることそれだけでも、未来は少しずつ変わっていきます。今日、あなたが気になる色はどんな色でしょう。やさしいホワイト🤍淡いグレー🩶静かに心を整え、余白をくれる色たち🌈このクリスマスイブがあなたにとって心あたたまる一日になりますように❤️Have a lovely Christmas Eve ✨日々を過ごす中で「このままでいいのかな」「本当は、違う生き方がある気がする」そんな想いがふと心に浮かぶことはありませんか。人生は、何度でも生き直せる。それは、無理に変わることではなく自分を知り、受け入れ“わたしに合った生き方”を思い出していくこと。色彩カウンセリングハッピー人生相談わたしのセッションでは、色・言葉・数のメッセージを通して今のあなたに必要なヒントをやさしく紐解いていきます。答えは、外に探すものではなく、いつもあなたの中にあります。静かな一歩を踏み出したいとき心を整え、わたし色の未来へ向かいたいときそのタイミングに、そっと寄り添えたら嬉しいです。気になる方は、どうぞご自身のペースでご覧ください🌿詳しくはこちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comお問い合わせはこちら↓お問い合わせws.formzu.netオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.com
23Dec
- 自分に合った生き直し、はじめてみませんか〜朝の15分が教えてくれたこと〜
  こんにちは！砂田美和です。寒くなりましたね🎄今日は今年最後のヨガレッスンでした🧘‍♀️とっても気持ちよく楽しかったです♡千葉博美先生みなさん、いつもありがとうございます！来年もやるぞー😊さて50代後半となり人生と共に日々変化ありますね。今まで、どんな事があってもサクサクこなしていた家事もなんとなく、スローになっているような時もあり🤭今日のヨガレッスンも朝がバタバタしがちで時々遅刻してしまう時もあります。やっぱり、意識かなあ時間も意識かもわたしの小さな朝の変化からの気づきをお話しします♪病気、そして交通事故という人生の大きな転機を経験して「人は何度でも生き直せる」ということを頭ではなく、心とからだで実感してきました。前を向けない日もありました。うまくいかない時期もありました。それでも自分の心とからだに丁寧に向き合う時間を重ねていくことで人生は少しずつ、でも確かに立て直していける。今は、そう思っています。最近の、ほんの小さな話ですがわたしは朝ドラを見るのをやめてみました。朝の15分家族の会話にもなり大好きな時間でした。でもその15分を「自分に戻る時間」にしてみたら…ベランダに出て深呼吸をしたり空を見上げたりトイレを掃除したりこうして想いを書いてみたり‥たったそれだけで一日の流れや気持ちが少しずつ変わっていきました。生き直すことは大きな決断や特別なことではなくて実は日常の中の小さな選択からで十分なのだと思います✨どんなことがあっても、人は「自分に合った生き方」へ戻ることができる。その積み重ねが、わたし色の未来をつくっていく。わたしは、そう信じています。こんな「自分に合った生き直し」を一人でがんばらず、一緒に見つけていく時間をつくっています。心が少し動いた方は、セッションのご案内もご覧ください↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comお問い合わせws.formzu.netオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.comわたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和heartfuloffice.com
22Dec
- 冬至の朝に感じた、ありがとう
  こんにちは！砂田美和です。早いもので冬至ですね。冬至の朝に感じたことをお話します。今日は冬至一年でいちばん昼が短くここからまた少しずつ光が戻ってくる日。朝、空を見上げると雲の間から差し込む光がまるで「天使の梯子」のように広がっていました。刻々と変わっていく空の表情に自然の大きな力とやさしさを感じながら、静かに朝食をとりました。あぁ、今週はいよいよラストそして、今年も終わりに近づいています。振り返れば今年は本当にいろいろなことがありました。泣きたいことも誤解だって真実を公にしたいことも悲しいこともネガティブもあったあった！ところがそれ以上に幸せなこともあったあった！何もできなくても命があれば生きているだけで幸せ生きているだけで感謝感謝幸せなのです。思い通りにいかない日も立ち止まりたくなる瞬間もあったけれど今は不思議と「全部、あってよかったんだな」そう思えています。森羅万象光明波すべての出来事には意味があり、光は必ず巡ってくる。そんなメッセージを冬至の朝の空から受け取った気がしました。感謝を胸に♡顔を上げて今日という一日を大切に過ごそう。⸻わたし色の未来へ人生は、何度でも生き直せる。それは、無理に変わることでも、誰かの正解に合わせることでもありません。自分を知り、自分を受けいれ、自分に合った生き方を選び直すこと。そうして少しずつ、「わたし色の未来」へ歩き出していく。もし今、・この先の人生をどう生きたらいいか迷っている・がんばってきたけれど、どこか違和感がある・自分らしさを取り戻したいそんな想いがあれば、ハッピー人生相談でお話ししてみませんか。色・心とからだ・言霊の視点から、あなたの中にある答えを、一緒に見つけていく時間です。♡詳しくはこちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com♡お問い合わせはこちら↓お問い合わせws.formzu.net人は何度でも生き直せるから大丈夫がんばらなくていい人生の再スタートは自分に合った生き方を知り、受け入れることあなたの人生が、あなたらしい光で満ちていきますように🌈感謝砂田美和大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.comわたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和heartfuloffice.com
21Dec
- 終わりは始まりの合図
  おはようございます！砂田美和です。明日は冬至ですね。なんと！テレビが壊れて‥なるほど、ありがとう😊コーヒーと感謝からわかったことをお話しますね。少し二度寝してしまった朝それでも起き上がってあたたかいコーヒーを淹れると心とからだが、ゆっくり目を覚まします。コーヒーを飲みながらふと思い出したのはコロナ給付金をいただいた頃のことあのとき家族で話し合って「せっかくなら、よい想い出になるものを買おう」そう決めて迎えた一台のテレビ映画を観たり、YouTubeを楽しんだり。。。Netflixが韓ドラもハマりラグビーも気になる方の動画やライフスタイルで楽しい学びもある本当にたくさんの何気ない日常をたくさんの笑顔に変えてくれました。そして今朝そのテレビが静かに役目を終えたことを知らせてくれて✨自然と「ありがとう」という言葉が浮かびます😭😊明日は冬至🍊一年でいちばん夜が長くここからまた光が増えていく日✨終わりは、始まり✨手放すことは次の流れへ進むための合図なのかもしれません。人生も同じ立ち止まっているように感じる時ほど実は心とからだが「これからの生き方」を見直そうとしているサインでもあります。あたたかいコーヒーとともに一年を振り返り、感謝を胸に、静かに整える冬至の朝☕︎⸻🍀 人生を立て直したいと感じたらもし今、「このまま頑張り続けていいのかな」「自分に合った生き方が、わからなくなってきた」そんな想いが心に浮かんでいるなら。人生立て直しわたし色の未来に変えるハッピー人生相談では、✔ 思考だけでなく、からだの感覚も大切にしながら✔ 心とからだ、両方の声を聴き✔ 今のあなたに本当に合った生き方を　一緒に見つけていきます。無理に変わる必要はありません。「整える」ことで自然と進む方向が見えてくる。そんなセッションです。人生の転換点は、大きな決断ではなく自分を大切に感じられる小さな気づきから始まります。冬至のようにここから少しずつ光を増やしていくために♡詳しくはこちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com♡ホームページはこちらわたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和heartfuloffice.comみなさんにとっても心あたたまる一日になりますように🌈感謝砂田美和
20Dec
- 年末年始休業のお知らせ
  こんにちは！砂田美和です。クリスマス🎄らしいお天気の東京です♪みなさん、どんな気分でお過ごしでしょうか😊さて、【年末年始休業のお知らせ】です♪いつもみんわハッピータオル「人生を生き直し、わたし色の未来に変える専門家講師」砂田美和の活動をご覧いただき、ありがとうございます。♡詳しくはこちら⇨わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和heartfuloffice.com誠に勝手ながら12月27日〜1月3日の期間、年末年始のお休みをいただきます。期間中にいただいたお問い合わせ・メッセージにつきましては、1月4日以降、順次対応させていただきます。なお、お急ぎのご相談がございましたらお問い合わせws.formzu.netにてご連絡ください。可能な範囲で対応させていただきます。一年の終わりと、新しい年のはじまりご自身の心とからだをいたわる穏やかな時間となりますように🍀どうぞよろしくお願いいたします。みなさんにとってもよい週末になりますように✨感謝砂田美和
19Dec
- 駅で鼻毛脱毛してきた50代の話
  こんにちは！砂田美和です。来週から帰省することもあり今週は色々と挨拶、納めもありバタバタしています😊ありがたい、うれしい忙しさでした。ありがとうございます。今日はゆっくりするぞ！決めた！自分にコーヒーを淹れながら昨日のめちゃくちゃおかしかった学びを思い出しました🎵よろしければ、ご覧下さいね↓『なんでもやってみないと気がすまない50代のわたし』わたしは昔から「気になったら、やってみないと気がすまない」タイプある人には「行動力がすごいですね」と言われます。色彩心理でいうと行動の赤❤️チャレンジのオレンジ🧡…なのに実は、かなりの怖がり（笑）新しいことアンチルールちょっと変わったことに、なぜか惹かれる。色彩心理でいうと、ターコイズや黄色への願望も強めです🩵💛⸻駅の通路で、まさかの出会い昨日、移動中に駅の通路で目に入ったのが…「鼻毛脱毛専門店」・3分エチケット・痛くない・駅でサクッと……なにそれ（笑）鼻毛脱毛駅 | ekibana ３分エチケット | 東京都"ekibana ３分エチケット"は鼻毛脱毛の専門店です。駅でサクッとお鼻のエチケット。 3~4週間の持続性! 生え始めもチクチクしません。どなたでもお気軽にお立ち寄りください。www.ekibana.comなぜか心をわしづかみにされ、気づいたら立ち止まっていました。そして数分後、「やってみます！」⸻無意識に気にしてたらしい、わたし以前、顔剃りエステで鼻毛を切られたことがあって。。。あの時の記憶から、どうやら無意識に気にしていたみたいです（笑）ドキドキしましたが、終わるまで一瞬‼️そして言われたひと言「けっこう…立派にありますね」笑……え？😅笑⸻こんなに、守ってくれてたのね✨鼻毛さん、ありがとう‼️正直な感想。「うわぁ、鼻毛って、こんなにあるんだ」今までわたしを守ってくれてありがとう、鼻毛たち✨恥ずかしいやらうれしいやらおかしいやら一人で笑うしかない時間でした（笑）⸻プロの手に委ねると、こうなる美しいお姉さんに、しっかり丁寧にお手入れしていただき…見てください。（なんで、こんな表情に！？自分でも変だなあーと。すみません）もうねスッキリ！スッキリ！！たくさん息が吸える💨深呼吸がめちゃくちゃ気持ちいい✨ありがとうございました。早速、夫にも情報共有したら、ウケていました🤭色々なビジネスがありますね！ビジネスの可能性は無限大！楽しい学びになりました。⸻忙しい年末に、ちょっと笑ってください😂クリスマス、師走の忙しい時期疲れた時、笑いたい時、ちょっとツライ時にこの話でクスッと笑ってもらえたら嬉しいです（笑）⸻いくつになっても、美意識💕50代になると何気に美意識にもお金はかかります。。。が、試してみたら、同じ悩みが一緒に解決できる👏これ、大事❗️人生は何度でも立て直せるしちゃんと**「わたし色の未来」**に変えられます🎵⸻無理しない人生の立て直し、はじめませんか？日々いろいろありますが、一緒に変化を楽しんでいきましょう。ハッピー人生相談は色彩カウンセリング🌈もう、無理しなくて大丈夫。ハッピー人生相談では自分に合った生き方がわかります。わかると人生はちゃんと、楽しく立て直せます。▶ 詳しくはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comみんないろいろ全ては明日へのヒントみなさんにとっても笑いあふれる一日になりますように🌈大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.comママのためのハローワーク（適職診断相談） | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和子ども成長に伴い、働きたいけれどどうしよう?これから働きたい子育ての両立も大変。悩みを抱えながら、転職を考えているママのための適職診断です。自分の長所短所強みもわかり、自信をもって人生プランを創ることができる診断です。〇対面 orZooheartfuloffice.com
17Dec
- 50代からは「正解」より「心が動く方」
  こんにちは。砂田美和です。一日一日とクリスマス🎄そして年末年始が近づき、師走を感じる今日この頃。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。忘年会シーズンですね。今年は少し早めに忘年会が続き、すでにひと段落🍻あとはのんびり、いつも通りの日常です。年末年始は帰省を控えているので、このくらいのゆったりペースが、今の私にはちょうどいいなと感じています。さて、人生50代後半家族もそれぞれの場所で活躍しありがたい毎日を過ごしている中で……な、なんと。40年ぶり！？高校時代の同窓会にお誘いいただき、先日参加してきました🍻実は、同じ中学の人もおらず、同じクラスだった人もたった一人。お話ししたことのないメンバーばかりで正直、少し緊張していました。でも……めちゃくちゃ楽しかったんです。私は岩手県立水沢高校出身大学進学とともに上京し、就職、結婚、子育て、そして仕事。気づけば、東京での人生が長くなりました。そんな中、「水沢高校出身で、東京にいるメンバーで集まろう！」と企画してくださった方がいて。それも、facebookのつながりからのお誘い。同じクラスでもなく、話したこともなかったのに……。梅田くん、本当にありがとうございます😊感謝、感謝です。正直なところ「このパターン、普通は参加しないかな？」と一瞬迷いもありでも、誘っていただいた喜びと感謝の気持ちが勝って思い切って参加することに。そして行ってみたら――「あー！名前知ってる！」「全然変わってないね」「南都田中だよね？」「○○先生、知ってる？」次々と話がつながり、世間の狭さを実感しながら美味しいお酒と楽しい時間をたくさん味わってきました。結果、「年に一回は集まろう！」という話にもなりなんとも幸せで心があたたかくなる体験となりました。人生って本当にまだまだ何が起こるかわからない。出会いも、楽しみも、幸せも、無限に広がっていくんですね。岩手で生まれてよかった。水沢高校出身でよかった。そして思い切って参加して、本当によかった。運を動かすなら、やっぱり「動くこと」何事も、ですね。SNSにも感謝あぁ、人生ってなんて嬉しくて、楽しいんだろう。そんな気持ちで、ニヤニヤしながら年末年始に向けて過ごしています。こんなこともあるんですね、本当に私、自分でも「ちょっと変わってるなぁ」と思います（笑）普通なら行かないかもしれないところに直感で一歩踏み出す。でもそのおかげで、たくさんのラッキーとご縁に恵まれている気がします。長くなりましたが――50代からこそ、「わたし色の未来」にどんどん変えていける。もちろん、日々いろいろあります。それでもそれ以上に生きる喜びを体感できるのが50代からなのかもしれません。人生が変わるのももしかしたら、ここからなのかもしれませんね。あなたは、どう感じますか？― 50代からの幸せと、わたし色の未来を整える時間 ―　　　　　　　ハッピー人生相談毎日をがんばってきたあなたへもう一度、**「本当のわたし」**に戻るための静かで、あたたかな時間をご用意しました。このセッションは、何かを「直す」場所ではありません。あなたの中にすでにある答えと力を、そっと思い出すための時間です。⸻✨このセッションで大切にしていること・正解を押しつけない・無理に変えさせない・がんばらせない50代からは、「どう生きるべきか」より「どう在りたいか」心・からだ・色・言葉の感覚を整えながら、今のあなたにちょうどいい未来の方向を一緒に見つけていきます。♡詳しくはこちら↓♡ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
16Dec
- 冬色の空が教えてくれる、前に進む力
  こんにちは！砂田美和です。朝晩の寒さが身に染みる季節になりました。そんな朝に感じたことを書きました。どんなことにも感謝どんな色もありがたいよかったら、ご覧下さいね。凛とした寒さに包まれる朝見上げた空は、静かな冬色でした。こんな空を見ると、ふるさと岩手を思い出します。厳しい寒さの中にもまっすぐで、澄んだ強さがあって。だからなのか、どんな時も「前に進んでいける」と心がそっと背中を押してくれる気がします。色は、心の写し鏡どんな色も、その時の自分にとってちゃんと意味がある。今日という一日も、それぞれのペースで大切にみなさんにとって素敵な一日になりますように🌈Breathe in, move forward.もし今、・少し立ち止まりたいと感じていたり・自分のペースや色がわからなくなっていたら「色・心・からだ」を通して今のあなたに必要なヒントを自分に合った生き方を一緒に見つけてみませんか。ハッピー人生相談では、がんばりすぎず、無理をせず、“自分らしく前に進む感覚”をそっと取り戻すお手伝いをしています。詳しくは、こちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com
14Dec
- クリスマスプレゼントキャンペーンのお知らせ
  こんにちは！砂田美和です。雨の東京ですね。いかがお過ごしでしょうか。さて、🎄みんわハッピータオルクリスマスプレゼントキャンペーン🎁のお知らせです。一年の終わりみなさんは、どんな一年を過ごされましたか？うれしいこと、楽しいこと。そして、がんばった日や、少し無理をした日もあったかもしれません。そんな一年を走り抜けた心とからだへ「ありがとう」の気持ちを込めてやさしい贈りものをお届けしたく今年もクリスマスプレゼントキャンペーンを開催します🎄✨⸻🎁プレゼント内容みんわオリジナル**安心オーガニックアロマ付き「みんわハッピータオル」**を抽選で【3名様】にプレゼントいたします。さらに今回は…🌸新商品✨みんわオリジナルアロマコスメも一緒に🎁・アロマリップ・ハンドクリーム・バスソルトこの中から今のあなたに必要な“幸せのアイテム”をみんわが心を込めて選び、プレゼントします🤍⸻🌸大切なお知らせ🌸※当選の発表は発送をもって代えさせていただきます📦✨楽しみにお待ちくださいね。⸻🤍みんわハッピータオルに込めた想い触れるたび香るたびふっと肩の力が抜けて心がゆるみ自然と笑顔がこぼれる。そんな**「自分を大切にする時間」**を思い出してもらえたら…という想いから生まれたのがみんわハッピータオルです。毎日使うものだからこそ心とからだが安心できる素材と香りにこだわっています。▶︎ みんわハッピータオルについて詳しくはこちらhttps://heartfuloffice.com/minwa-towel/⸻「必要な方に、必要なタイミングで届きますように」このクリスマスがあなたにとってやさしい奇跡となりますように🎄🤍感謝を込めてみんわ砂田美和オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
12Dec
- 素敵な女性に出会う
  こんにちは！砂田美和です。寒くなりましたね。今朝は二度寝をしてしまいました🤭もう、12月半ば当たり前ですよね🎄凛とした寒さ、冬の空気にも感謝。さて今日は朝から不思議と“話しかけられる日”でした。道を聞かれたり、ちょっと声をかけてもらったり。そんな小さな出来事が重なる日は、心がやさしく整っていきます。そして、バスの隣に座ったのは、とても美しい人生の大先輩。これから目黒でお友達とランチだそうでお子さんは全員結婚・独立、お孫さんもいらっしゃるとのこと。今は「自分のお楽しみ時間」を大切にしているとキラキラした笑顔で話してくれました。「年齢を重ねるほど、人とのおしゃべりが楽しくなるのよ」その言葉が、とても深く心に残りました。姿勢もおしゃれさも、生き方も本当に素敵で“こういう女性になりたい”と自然に思える方でした。降りる時に交わした「お互いに素敵な一日を！」のひと言それだけで、私の一日まで幸せ色に変わりました。思いがけず出会った、素敵な人生の先輩に感謝今日も良い一日になりそうです。みなさんにとっても笑顔あふれる一日になりますように✨今月は余裕を持って。。。ゆったりを意識していましたがそんな時ほどうれしいお誘いもあり💕色々なバランスを楽しんでいます♪もし最近「選ぶ基準がわからない」「私らしい色って何？」「心がチグハグしている気がする」そんな小さな違和感を感じていたら…**みわのハッピー人生相談（色彩カウンセリング）**がお役に立てます。色と心のつながりを紐解きながらあなたの“本当の望み”や“今のエネルギー”を整えていきます。ふっと軽くなって「これでいいんだ」「これが私だ」と思えるようになりますよ。詳しくはこちらからどうぞ♡→ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comあなたの毎日がもっと軽やかにもっと美しくなりますように🌈オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.com
08Dec
- 楽しい週末♪心地よく生きるっていいね！
  こんにちは！砂田美和です。色々なことが納めとなり🏉時間ができてうれしい😊早速、息子の母校の応援に行ったり熊谷で大切なお友達に会ったり楽しい週末を過ごしました。みなさんありがとうございました。心地よく生きる＝最高の健康法健康のために「頑張らなきゃ」「気をつけなきゃ」そう思うほど心もからだも知らないうちに固くなります。私も大病を経験しそこから9年を過ごしてきて感じたことがあります。それは健康は“努力”よりも“心地よさ”から始まるということ無理をやめた日から呼吸も、睡眠も、気持ちもやわらぎました。食べ方も、暮らし方も、自然と整っていったのです。心がゆるむと、からだもふっとゆるむ。このシンプルな流れが私の“健康を育てる方法”になりました。健康とはがんばり続けることでも制限することでもなく自分に合うリズムで心地よく生きること。あなたもどうか今日ひとつだけ“心地よい選択”をしてあげてくださいね。もし最近「選ぶ基準がわからない」「私らしい色って何？」「心がチグハグしている気がする」そんな小さな違和感を感じていたら…**みわのハッピー人生相談（色彩カウンセリング）**がお役に立てます。色と心のつながりを紐解きながらあなたの“本当の望み”や“今のエネルギー”を整えていきます。ふっと軽くなって「これでいいんだ」「これが私だ」と思えるようになりますよ。詳しくはこちらからどうぞ♡→ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comあなたの毎日がもっと軽やかにもっと美しくなりますように🌈オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
06Dec
- 自然のパワーは、やっぱり美しい
  こんにちは！砂田美和です。今日も早起き外に出ると朝焼けのやさしいグラデーションとまだ空に残る月の光が迎えてくれました。Sunrise & moonlight 🌕「今日も大丈夫」って、心がふっと軽くなります。自然がくれるエネルギーは、本当に美しい。忙しい日でも、たった数分でも光を浴びるだけで心のチャンネルが整うのを感じます。オリーブの丘で、朝のご褒美今日のモーニングはオリーブの丘🫒安い❣️美味しい❣️落ち着いた雰囲気ときれいに整った空間がとても好きなお店です。American coffee is always good ☕️変わらない安心感「おいしい」がある朝は、やっぱり特別😊このあと大学ラグビー応援へ！今日は大学ラグビーの応援🏉📣選手たちのひたむきな姿を見るといつも勇気をもらいます😭どんな一日も、朝のスタート次第で流れが変わる。自然の光と、好きな一杯と、心の整う時間そんな小さな積み重ねが、未来の自分をやさしく変えていくんだなぁと感じます。Have a beautiful weekend!みなさんも心と体がゆるむ時間を過ごせますように🌈素敵な週末をお迎えください♪朝の光のように私たちの心にも “整う瞬間” があります。もし今、進みたい方向がわからなかったり気持ちがゆらぐ日が続いているなら一度“自分の本音”をそっと見つめてみませんか？《ハッピー人生相談》では色彩心理✖️脳科学✖️性格診断を使いながらあなた自身のなかにある答えを、やさしく引き出していきます。心が軽くなると未来も軽やかに変わります。あなたらしい幸せをいっしょに見つけましょう。✨詳しくははこちら↓✨ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.com
05Dec
- 美しい色の効果
  こんにちは！砂田美和です。ギュッと寒くなりなかなか朝起きれなかった私😭家族はそれぞれ自分で朝食→会社へありがとう！私の分まで朝食を準備してくれました。更年期？ゆらぎ？笑トホホ。。。こんな日もありますね。日々色々なデトックスも大事にしたいですね。こんな日は仕事を早く切り上げてしっかりお休み😊前から気になっていたネイルサロンへ💅こんな一日の気づきをお話しします♡✨美しい色の効果― ネイルのカラーも「自分軸」に変えたら、うれしいうれしい ―ふと鏡を見るように自分の指先を眺めた時そこに“好きな色”がのっているだけで気持ちがふんわり上向く瞬間ってあります。今回選んだのは、深みのあるレッドにひとさじのゴールドを添えたデザイン落ち着きの中にパワーがあってエレガントなのにどこか軽やかまるで「これが今の私」と言っているような指先でした。色は不思議でただの装飾ではなく心の状態やタイミングそして“今の自分らしさ”まで映し出してくれます。以前は「無難」「人にどう見られるか」で色を決めていた時期もありました。でも少しずつ自分と向き合うようになってからは“自分軸で選ぶ色”の心地よさに気づくように😊指先の色ひとつで気持ちが変わるその積み重ねが、毎日の幸福度まで変えていく色の力は本当に奥が深いなぁと実感しています。今日も「うれしいうれしい」そんな気分を運んでくれる色に出会えて、感謝です。あなたの“今の自分軸”はどんな色ですか？ネイルでも、ファッションでも、心でも。自分に合う色を知ることは自分自身を大切に扱うことにつながります。もし最近「選ぶ基準がわからない」「私らしい色って何？」「心がチグハグしている気がする」そんな小さな違和感を感じていたら…**みわのハッピー人生相談（色彩カウンセリング）**がお役に立てます。色と心のつながりを紐解きながらあなたの“本当の望み”や“今のエネルギー”を整えていきます。ふっと軽くなって「これでいいんだ」「これが私だ」と思えるようになりますよ。詳しくはこちらからどうぞ♡→ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comあなたの毎日がもっと軽やかにもっと美しくなりますように🌈昨日はやっとやっと家族でお疲れ様会朝寝坊の原因はこれかな🤭感謝感謝の飲み会も忘年会ランチも早目にやってゆっくり来年準備するパターンの12月です🎄みなさんいつもありがとうございます😊
04Dec
- ライブ配信のお知らせ
  こんにちは！砂田美和です。12月ですね🎄みなさん、いつもありがとうございます。私は繁忙期は終わり、来年の準備をしています。これがですね、楽しいですよ😊今日はひとつお知らせです📢本日時より、ライブ配信を行います♪素敵なご活躍をされているゆりきゃんからのお誘いでhttps://www.instagram.com/yurican_iam_afcanいのちと向き合う中で気づいたこと。そして“幸せ”をどう育てていくか。ライブでは、少し深い話も交えながらみなさんの毎日が軽くなるヒントをお届けできたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。✨配信されるインスタグラムはこちら↓ゆりきゃんhttps://www.instagram.com/yurican_iam_afcan砂田美和（みんわハッピータオル）https://www.instagram.com/minwa_happytowel_officialチャレンジは楽しみです！みなさんにとっても楽しい一日になりますように🌈感謝砂田美和
02Dec
- 今日のわたし色の未来はBROWN
  こんにちは！砂田美和です。【今日のわたし色の未来：BROWN】他者との境界線をつくるということ人生のステージが上がるたびに喜びもあれば胸がぎゅっとするような出来事もあって——そのたびにたくさんの変化を受け入れてきました。だからこそ、ふと立ち止まって思うのです。「わたしって、えらいなあ」「よくがんばってきたなあ」そんなふうに、自分をそっとほめてあげること。それは、心の土台を整えるいちばん大切な“セルフケア”です🍀自分を尊重できるようになると自然と“ちょうどよい距離感”で人とも向き合えるようになります。家族も、子育ても、職場もすべては人間関係のバランスから始まります。今日もあなたが、心の中のスペースを大切にしながらあたたかい一日を過ごせますように🤎✿ もっと軽やかに生きたいあなたへ色彩カウンセリングとことだま、数秘を組み合わせた**みわの「ハッピー人生相談」**ではあなたが心の中で抱えている違和感や疲れをやさしく整理しながら“自分軸”を取り戻すお手伝いをしています。人間関係、家族、子育て、働き方…どんなテーマでもお気軽にどうぞ。♡→ 詳しくはこちら♡ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comあなたの人生がもっと心軽く、美しくひらくキッカケになりますように✨みなさんにとって笑顔あふれる一日になりますように🌈今日はヨガレッスンです🧘‍♀️心とからだ自分で整えてきます♪楽しみ♪オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
01Dec
- 心とからだを整える、わたし色の12月スタート
  こんにちは！砂田美和です。今日から12月が始まりました🎄一年があっという間に過ぎていくようで心を静かに整えたい気持ちが自然と湧いてきます。私は毎月一日の御参りを心と向き合う大切な時間にしています。朝の神社には、多くの方が想いを胸に手を合わせていてその空気に触れるだけで心がすっと落ち着きます。その後は、カフェでほっと一息つきながら来年の手帳を開き、今年の感謝をゆっくり綴るルーティン😊ここで、あなたに質問です。あなたの2024年は、どんな“色”でしたか？来年2025年はどんな“色”にしたいですか？色を通して振り返ると心の状態が優しく浮かび上がります。未来の色を決めると、気持ちも自然とそちらへ動きはじめます。そして忘れたくないのは──心とからだは、いつも静かにつながっているということ。心が軽くなるとからだもゆるみからだが整うと心も前へ進みやすくなる。だからこそ、ルーティンは“自分を大切にするスイッチ”なんですよね。今月もきっと、やさしい一ヶ月になりますように♡みなさん、いつもありがとうございます。色彩カウンセリング・ハッピー人生相談のご案内もし今、「自分に合うものを知りたい」「私の未来の可能性ってどこにあるの？」そう感じている方は、色彩カウンセリング＆ハッピー人生相談であなたの心・からだ・未来の“調和ポイント”を一緒に見つけませんか？色・言霊・数秘を通して、あなたに最適な道が優しく見えてくるセッションです。生まれ持ったあなたのタイプがわかることで人生がグーンと楽にやりたいことができるようになります。ご予約はこちら↓ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.com

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