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24Feb
- 呼吸とは、自分と向き合うこと
  こんにちは。砂田美和です。楽しい三連休が終わりましたね。わたしも家族のサポートで慌ただしく少し寝不足の三日間でした。そんな中、隙間時間に観たフィギュアスケートや選手のインタビュー⛸️ひたむきな姿に励まされたくさんの元気をいただきました。今日はヨガレッスン🧘‍♀️息子が幼稚園の頃から続けているので気がつけば20年以上大病を経験しても交通事故に遭っても悲しみやトラブルがあってもわたしがこうして「幸せな奇跡」を感じられる人生に変わっていったのはヨガと、呼吸のおかげかもしれません。深呼吸呼吸とは自分と向き合うこと今ここにいる自分を感じ心とからだを整え気を美しくめぐらせること。どんな出来事もため込まず、流していく。それが運気アップ健康アップいのちから学んだ、大切なことです🍀花粉症の季節も始まりましたね。みなさんは、どんな春を過ごしますか？呼吸を整えると不思議と、人生も整いはじめます。色彩カウンセリングハッピー人生相談であなたの“いのちの流れ”を一緒に読み解いてみませんか？色彩心理×性格タイプ診断×幸せな奇跡を通して今のあなたに必要なメッセージをお届けしています。▶ セッション詳細はハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com＼最新情報・優先案内はこちら／🌸みんわ公式LINE🌸心がふっとゆるむメッセージや幸せな奇跡のヒントもお届けしています。ピンときた方はお気軽にご登録くださいね。今日もあなたの呼吸がやさしく整いますように。最後まで読んでくださりありがとうございます。感謝砂田美和
23Feb
- リブログ記事誰も損せぬ寛容感という生き方
  こんにちは！砂田美和です。昨日のblogやFacebookにたくさんのあたたかいコメントをいただきました。本当にありがとうございます。その中で、いちばん心に響いた言葉。「損得ではなくみんなが心地よくいられる余白」そして「誰も損せぬ寛容感…」ズバリ、それ大事ですね😊💛読みながら、ふと気づきました。あぁ、これこそわたしが大切にしてきたことかもしれない、と。病気や交通事故、さまざまなトラブル人生の波をいくつも越えてきた中で勝つことより正しさを証明することより「みんなが少しでも心地よくいられること」それを選びたいと思うようになりました。損得で測らない。白黒つけすぎない。少しの余白を残しておく。それは弱さではなくわたしにとっては“強さ”でした。人生を重ねてきたからこそやっと腑に落ちた在り方。みなさんの言葉がそのことを、あらためて教えてくれました。本当にありがとうございます。ズバリ言うわよ。寛容は、幸せを育てる力。今日も誰も損せぬ一日を😊💛色彩カウンセリングハッピー人生相談であなたの本質と、これからの流れをズバリお伝えしています。50代からの幸せ奇跡は「整えること」から始まります♡（色彩カウンセリング／ハッピー人生相談）詳しくはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com♡ご予約はこちらお問い合わせws.formzu.net
22Feb
- オーダーミスで気づいた、わたしのこれから
  こんにちは。砂田美和です。先日、家族でモーニングへ行きました。ところが――オーダーと違うものが運ばれてきたのです。そこで家族セッションスタート！夫はすぐに「すみません、これ違います」ときちんと伝えるタイプ息子は何も言わず、黙って食べるタイプそして私は…「あ、まぁいっか☺️」と、そのまま受け入れるタイプ。あらあら息子は完全にわたし似（笑）でもね、そこでふと気づいたのです。本当に“まぁいっか”なのかな？と。波風を立てたくない。空気を乱したくない。相手に悪いかなと思ってしまう。それも、わたしの優しさ。でも同時に――「ちゃんと伝える」ことも大人の優しさなのかもしれない、と。だから次回からはやわらかく、にこやかに「すみません、こちらお願いできますか？」と言える私になろうと決めました！我慢でもなく攻撃でもなく自分も相手も大切にする伝え方小さなモーニングの出来事がそんなことを教えてくれました。人生もきっと同じ。違うメニューが届いたとき受け入れるのも一つ。でも「本当に望んでいるものを伝える」それもまたいのちの使い方あなたなら、どうしますか？⸻🌿みわのズバリ言うわよ！遠慮は美徳、だけど本音を伝える勇気も開運です。あなたは受け入れるタイプ？伝えるタイプ？✨色彩カウンセリング✨ハッピー人生相談ではハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comみわのズバリ開運セッション‼️あなたの“本来の気質”とこれからの流れをお伝えしています。必要な方へ届きますように🌈三連休二日目ですねー🎵あたたかく気持ちがいいですね。みなさんにとって笑顔あふれる一日、連休になりますように。うれしい学びのひとときあんバタートーストモーニング美味しかったです！ごちそうさまでした😋最後まで読んでくださりありがとうございます。感謝砂田美和🌸ハッピー人生相談のお問い合わせはこちらお問い合わせws.formzu.netオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
21Feb
- 変わらないって、いいね。
  こんにちは！砂田美和です。今日の東京はあたたかい🌸三連休スタートですね。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか？先日、姉の手術が無事に終わりました。心から感謝です。不安な時間もありましたが、こうして「無事に終わった」と言える今が本当にありがたく、いのちの尊さを感じています。感謝の気持ちを込めて、御礼参りへとげぬき地蔵尊高岩寺 | 曹洞宗萬頂山高岩寺公式サイト東京巣鴨とげぬき地蔵尊高岩寺の公式ページですtogenuki.jp手を合わせながら当たり前じゃない毎日に「ありがとう」を伝えてきました。ほっとひと安心した帰り道ふと、「あのお店、まだあるかなぁ？」向かったのは、懐かしい池袋の母家さん炭火焼鳥母家池袋本店・焼き鳥店★3.92 ・池袋駅西武南口から徒歩約3分map.yahoo.co.jp30年ぶり！？笑サラリーマン時代にお世話なったお店夜は高いから🍶ランチで我慢していたあの頃🍢備長炭焼きの焼き鳥は最高に美味しい美味しい扉を開けた瞬間変わらない空気に包まれました。あーお父さんはもういない息子さんも代は変わっていましたが運ばれてきたお料理もあの頃と同じやさしい味♡変わらない味変わらないあたたかさもう、それだけで胸がいっぱいに🥺“変わらないっていいね”進化も素晴らしいでも、変わらずそこに在り続けるものは、人の心をこんなにも安心させてくれるのですね。⸻みわのズバリ言うわよ！幸せは、特別な出来事の中にあるんじゃない。「無事だった」「今日もここにある」その当たり前に気づけた瞬間に奇跡はちゃんと宿っているの。⸻いのちが守られた一日感謝とあたたかさに包まれた時間でした。もし今、「このままでいいのかな」「わたしの人生、これからどう使う？」そんな想いがふとよぎる方がいたら。いのちのリズムを整え、本来の自分を知る時間を一緒に持ってみませんか？🍀 いのちの使い方診断（ハッピー人生相談）がんばらなくてもいい。本当の自分を知るだけで、心もからだも整いはじめます。🧡体験セッションについてはこちら『いのちの使い方〜あなたはどのタイプ？〜』こんにちは！砂田美和です。今日から夫は沖縄✈️息子もハードな仕事へ🚲朝早く眠い月曜日の朝でしたが私は確定申告書を提出！日々色々なことがありますがスムーズに終了…ameblo.jp🩷ハッピー人生相談についてはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com🩵お問い合わせはこちらお問い合わせws.formzu.net必要な方に、そっと届きますように♡今日もありがとうございます😊みなさんにとって楽しい三連休になりますように💛最後まで読んでいただきありがとうございます♪感謝砂田美和
19Feb
- 自分に合う・合わないを知ることは、最高の養生
  こんにちは。砂田美和です。東京は風が冷たく、寒い一日でした。みなさんは、どんな気分で過ごされましたか？私は今週ちょっぴりハードモードでも今日は、気診の学校へ気診では「自分に合うもの・合わないもの」を知りながら自分の“気”を整えていきます。漢方・薬膳・東洋医学を学びながらより元気により自分らしく養生できる力を育てる講座です。⸻情報があふれる時代体調を崩したとき何を選べばいいのか分からなくなること、ありませんか？高価なサプリメント有名な健康法話題の食べもの学んで、試してみたけれど「あれ？思ったほど変わらない…」そんな経験はありませんか？それは——あなたに合っていなかっただけ。どんなに良いものでも一人ひとりの体質や生まれ持ったからだ、心に合っていなければうまく働かないのです。だからこそ“自分を知ること”がいちばんの近道。⸻公私ともに東洋医学や薬膳に惹かれていた私。昨年からコツコツ学び続け素敵な出会いにも恵まれうれしい日々を過ごしています。今日は学びの後乳がんサバイバーさん向けの養生ティーサロンへ🫖♡お問い合わせはこちら↓八王子漢方クリニック「がん」心の相談室主任高石早紀子先生メールアドレス📩kisin-school1@kicli.org薬草やハーブの中医学的な効能や味、組み合わせを学びながら薬膳茶をブレンド☕️美味しい養生ティーをいただきながら同じ経験を持つ仲間と、あたたかな時間を過ごしました。学びは、やっぱり楽しい。お疲れ様モードだった私も心もからだもぽかぽかに整いました。高石早紀子先生ご一緒した皆さまありがとうございます。⸻これからも自分のためにそして、みんなのために学び、整え、シェアしていきます。ハッピー人生相談や講座公式LINE限定の幸せボイスメッセージでも少しずつお届けしますね。生きとし生きるものすべてが幸せでありますように🍀人にはそれぞれ“いのちの色”があることをがんばり方が違うのも疲れ方が違うのも向いている役割が違うのも色で見ると、驚くほど腑に落ちます。⸻そこで、はじめます。ハッピー人生相談スペシャルメニュー🌸色で読み解くいのちの使い方診断（体験セッション）色彩心理 × 性格タイプ診断であなたの使命タイプをズバリお伝えします。タイプは４つ🔴 道をひらく人🟢 人を育む人🟡 流れを動かす人🔵 本質を整える人どれが良い悪いではありません。あなたが“無理なく輝ける使い方”を知ること。それが、これからの人生を軽やかにします。⸻体験セッション（60分）・都内カフェ対面・オンライン（Zoom）モニター価格 5,000円ズバリ言います！50代は、まだ途中終わりではなく“再設計”のタイミングです。あなたのいのちはどんな色をしていますか？✨お申込みは専用フォームは👈お問い合わせws.formzu.net🔴ハッピー人生相談を選んでくださいね！🔴ハッピー人生相談についてはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comお会いできることを心から楽しみにしています。もしよろしければ、🌿公式LINEでもご案内しています♪ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee最後まで読んでくださりありがとうございます😊今日も笑顔あふれる一日を楽しみましょう。感謝砂田美和オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
18Feb
- 新しいプロジェクトスタート
  こんにちは！砂田美和です。人のご縁って本当にありがたいものですね。最近、あらためて感じています。出会う人によって見える景色が変わる。交わす言葉によって未来の扉が開く。人生って、やっぱり楽しい。そんなご縁の中から、このたび――✨新しいプロジェクトがスタートしました✨まだ詳しくはお伝えできませんが、きっと、今の私だからこそ形にできるもの。誰と一緒にやるか誰と出会うか実はそれだけで人生の流れは大きく変わります。そしてもうひとつ大事なのは、「動くこと」！完璧じゃなくていい準備万端じゃなくていい一歩でも動いたら人生はぐんぐん変わっていきます。これから少しずつお知らせしていきますのでどうぞ楽しみにしていてくださいね😊💕さおりん♡ありがとうございます！感謝🌸🌸 ハッピー人生相談スペシャルメニュー色で読み解くいのちの使い方診断（体験セッション）色彩心理 × 性格タイプ診断であなたの使命タイプをズバリお伝えします。タイプは４つ🔴 道をひらく人🟢 人を育む人🟡 流れを動かす人🔵 本質を整える人どれが良い悪いではありません。大切なのは、あなたが“無理なく輝ける使い方”を知ること。それが、これからの人生をぐっと軽やかにしてくれます。⸻【体験セッション詳細】・都内カフェ対面・オンライン（Zoom）モニター価格 5,000円（60分）⸻人生は、「変える」よりも「思い出す」ほうが早い。あなたの“いのちの色”一緒に見つけませんか？🌈 ハッピー人生相談についてはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com🌸 お申し込みはこちらお問い合わせws.formzu.netオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
17Feb
- おかげさまで満席となりました
  こんにちは！砂田美和です。今日は新月🌑プラス旧暦のお正月ですね。新しいことを始めるのに最高の一日です。どんな気分でお過ごしでしょうか。さて〜体験セッション価格変更のお知らせ〜先日ご案内していた体験セッションのモニター募集ですが、おかげさまで【満席】となりました。ご興味を持ってくださった皆様本当にありがとうございます。とてもありがたく、そしてうれしい気持ちでいっぱいです。モニター期間を一区切りとし、今後は体験セッション（90分）を【5,000円】にてご案内いたします。尚、ご予約は【3月以降】となります。現在、より心地よく、より深くお届けするための準備を整えております。春のスタートに向けて、必要な方に届きますように🌸感謝砂田美和⸻🔴ハッピー人生相談についてはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com🔴お申し込みはこちらお問い合わせws.formzu.net大人女子のための自分も相手も元気になる！パーソナルカラー診断 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和パーソナルカラーとは、生まれもった髪・瞳・肌の色が調和する色＝似合う色のことです。人それぞれ個性があるように似合う色もそれぞれ違います。色相/彩度/明度を軸に春・夏・秋・冬の４つのタイプ分かれます。パーソナルカラーを知るとこんなうれしheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
16Feb
- いのちの使い方〜あなたはどのタイプ？〜
  こんにちは！砂田美和です。今日から夫は沖縄✈️息子もハードな仕事へ🚲朝早く眠い月曜日の朝でしたが私は確定申告書を提出！日々色々なことがありますがスムーズに終了し自分をほめながら在宅ワーク中😊50代子育て、仕事、家族のこと‥ちゃんとやってきた。がんばってきた。私は乳がん、交通事故で幸せな奇跡を経験いやあ、ドラマ以上のドラマ出版の問い合わせが来るのもわかる🤭誰でも色々とある人生の中でふと立ち止まる瞬間はありませんか？「このままでいいのかな」「わたしの人生、これからどう使う？」肩書きを増やす前に新しい資格を探す前に本当に知るべきことは“いのちの使い方”なのかもしれません。⸻私は、たくさんの学びの中で特に色彩心理を学ぶ中で気づきました。人にはそれぞれ“いのちの色”があることをがんばり方が違うのも疲れ方が違うのも向いている役割が違うのも色で見ると、驚くほど腑に落ちます。⸻そこで、はじめます。ハッピー人生相談スペシャルメニュー🌸色で読み解くいのちの使い方診断（体験セッション）色彩心理 × 性格タイプ診断であなたの使命タイプをズバリお伝えします。タイプは４つ🔴 道をひらく人🟢 人を育む人🟡 流れを動かす人🔵 本質を整える人どれが良い悪いではありません。あなたが“無理なく輝ける使い方”を知ること。それが、これからの人生を軽やかにします。⸻体験セッション（60分）・都内カフェ対面・オンライン（Zoom）モニター価格 3,000円（5名限定）ズバリ言います！50代は、まだ途中終わりではなく“再設計”のタイミングです。あなたのいのちはどんな色をしていますか？お申込みは専用フォームは👈お問い合わせws.formzu.netハッピー人生相談を選んでくださいね！お会いできることを心から楽しみにしています。もしよろしければ、🌿公式LINEでもご案内しています♪ご登録はこちらAdd LINE friendlin.ee最後まで読んでくださりありがとうございます😊今日も笑顔あふれる一日を楽しみましょう。感謝砂田美和オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
15Feb
- やってみる！が幸せを運んでくる
  みなさんこんにちは！砂田美和です。今日の東京はぽかぽか陽気春の気配に、思わず顔がゆるむ一日でした🌸梅の花も美しく家族三人そろってふらりと新橋へ🚗まずは烏森神社で手を合わせて⛩️さて、ランチはどうしよう？歩いているとふと目に入ったのが「とっとり・おかやま新橋館」実は夫は岡山出身🍑これは入るしかないでしょう😊ということで2階のビストロカフェへ🍽️ソースカツ丼大山鶏の唐揚げシェフおまかせプレート産地直送のフレッシュな素材のお料理はどれもやさしく♡しみじみ美味しい♡気づけば、食後のコーヒーまでゆっくりと☕️（大好きな備前焼の器でいただくコーヒーは絶品😊💕）そのあと1階で名産品を見ていると——「本日、餅つきイベントやっていますよ！」とお声がけをいただきました。息子、迷いながらも参加まあ、もう社会人ですからね笑嫌だったと思います笑「いやあ、俺はいいよ」と言いつつ……始まったら止まらない（笑）何度も杵を振るう姿は、さすがラガーマン🏉子どもの頃の体験がちゃんと身体に残っているんですね。動画と写真を岡山のおじいちゃんおばあちゃんへ送るとまたまた大喜び🎵そして✨つきたてのお餅✨……これが、もう、格別でした❣️こんな機会は、なかなかありません。⸻明日から夫は沖縄へ✈️息子も仕事🚴‍♂️日曜日は、ふとリフレッシュの仕方を考えてしまうこともあります。でも今日、改めて思いました。いつもと違うことをやってみる！まずは体験してみる！ほんの小さなチャレンジが、新しい発見と、あたたかな記憶を運んでくれる。小さな行動が、幸せな奇跡をつくりますね。みなさんは、どんな日曜日を過ごしていますか？わたし色の未来は、小さな一歩から🌈人生には、それぞれ自分に合った「タイプ」があります。もし迷いや悩みがあるなら、もしかしたら“自分に合っていない方法”を選んでいるのかもしれません。ハッピー人生相談では、まず自分のタイプを知ることからスタートします。✔︎ 自分に合った生き方✔︎ 自分に合った働き方✔︎ 自分に合った考え方「ああ、これでよかったんだね」と、心がふっと軽くなる。自分を知ることでモヤモヤの原因が見えてきます。そして、自信を持ってなりたい自分へ前進できるのです。▶︎ 詳しくはこちらからハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com最後まで読んでくださり、ありがとうございます。今週も、みなさんにとって笑顔あふれるあたたかい一週間になりますように♡感謝砂田美和
14Feb
- 止まったのはアカウントだけ、私は止まらない。
  こんにちは！砂田美和です。ハッピーバレンタインデーなのに今日は少しドキッとするお話をしますね。少し前からInstagramが審査中になっています。最初は正直、びっくりしました。でも不思議と今は焦りも、怒りもありません。ただ、静かに待っています。⸻今の私は焦らず騒がず整えている。トラブルが起きたときにその人の“本質”が出ると言いますが、今回の出来事であらためて自分の軸を感じました。私は大丈夫ちゃんと立っている⸻もし今日、少し時間があったら☕ 温かい飲みものをゆっくり飲む🍀空を見上げる📓 浮かんだ言葉をノートに書くそんな時間を持ってみてください。発信が止まっても「わたし」は止まらない。⸻そして、今回しみじみ思ったことがあります。やっぱりblogを長く続けてきて良かった。ホームページを作ってきて良かった。SNSが止まっても、私の言葉はここにある。コツコツ積み重ねてきた場所は、ちゃんと私を守ってくれていました。⸻どんなに時代が変わってもコツコツ自分らしくこの姿勢は、なくならない。むしろこれからの時代ほど、大切になるのかもしれません。⸻止まったのはアカウント。止まらなかったのは、私。今日も、静かに整えていきます。⸻✨50代からの幸せ奇跡は、ここから整う今回の出来事を通してあらためて感じたことがあります。外側が揺れても、内側が整っていれば大丈夫。50代はがんばるステージから“整えるステージ”へ無理をするより、本音に戻る。焦るより、自分の軸に立つ。そこから幸せ奇跡は静かに動き出します。⸻🌈 ハッピー人生相談〜みわのズバリ開運セッション〜色彩心理 × 性格タイプ診断を使いながら今のあなたに必要なメッセージを読み解きます。こんな方へ——・今の流れを整理したい・モヤモヤの正体を知りたい・次の一歩を軽やかに踏み出したい・自分らしく生きたい答えは外ではなく、あなたの中にあります。私はそれを、ズバリ、やさしくお伝えします。⸻焦らなくていい騒がなくていい整えば、流れは自然に動き出す。それが50代からの幸せ奇跡⸻💗詳しくはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com💗ご予約お問い合わせはこちらお問い合わせws.formzu.netオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
13Feb
- 自分をほめる
  こんにちは、砂田美和です。確定申告の準備がひと段落してふと立ち止まって思いました。「…私、思っていた以上にちゃんとがんばってたなあ」って。誰かに言われたわけじゃなく自分で自分を客観的に見て自分をほめました。個人事業主ってどうしても一人で考えがちで悩みも抱え込みやすいですよね。だからこそ大切なのが“可視化”すること今の自分の状態やってきたこと乗り越えてきたこと目に見える形にすると「足りない」より「もう、こんなに“ある”」に気づけます。この“ある”に気づけた瞬間人生は少しずつ喜びの方向へ動き出します。何においても同じことが言えますね！今日もいのちに感謝して自分の想いにまっすぐに私は、私の道を歩いていきます。いつもみなさんありがとうございます。もし今、✔ 自分の気持ちがわからなくなっている✔ 何を大切にしたいのか迷っている✔ 自分に合った生き方を知りたいそんな想いがあったら、「ハッピー人生相談」で一緒に“あなたの中にある答え”を見つけていきませんか？客観的に自分を知り、自分に合った生き方がわかる時間です。▶ ハッピー人生相談についてはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
12Feb
- ズバリ言うわよ。早ければいいわけじゃない。
  こんにちは。砂田美和です。なぜか、昨日は眠れなかった‥家族揃ってそんな会話から一日がスタートしました。睡眠時間が短かいのにスッキリとした目覚め建国記念日きっといい流れが押し寄せてきたからでしょうか。さて、今日は、最近あらためて心にしみた出来事のお話をします。もう無理かな…そう思っていた事案が最近、ぐーっと動き出しました。焦りもありました。あきらめかけたこともありました。でもあきらめなかったことあせらなかったこと時間を味方にしたこと誰に何を言われてもかまわない‥それが、今につながっていました。私たちはつい思います。「早いほうがいい」「早く結果が出たほうがいい」でも、ズバリ言うわよ。早ければいいわけじゃない。じっくり育てたものは何が起きても揺るがない。50代からの幸せは“スピード”じゃなく“土台”なのかもしれません。今、動いていないように感じる人へそれは止まっているのではなく育っている時間あなたの中の種はちゃんと息をしています。🌿もし今、・なかなか前に進めない・本当にこの道でいいの？と揺れる・焦りばかりが募るそんな気持ちがあるなら、色彩カウンセリングのハッピー人生相談で「みわのズバリ開運セッション」今のあなたの“土台”を一緒に見てみませんか？色彩心理✖️性格タイプ診断今の流れを読み解き、あなたの本来のペースを整えていきます。焦らなくていい。ちゃんと、あなたのタイミングがある。▶ 詳しくはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comあなたの未来は、ちゃんと育っています😊感謝砂田美和オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
11Feb
- デジタルデトックス、いいね！
  こんにちは！砂田美和です。今日は祝日㊗️ 水曜日週の真ん中にお休みがあるって、なんだかうれしいですね。みなさんは、どんな気分でお過ごしでしょうか。最近、ふと感じたことがあります。今日のタイトル「デジタルデトックス、いいね。」これ、今のわたしにとってとても必要だな…と思いました。ついつい人は、自分の価値観で人と比べてしまいます。情報は大切でも、多すぎると自分の軸がブレてしまうこともあります。そんな時って、ただ「安心」を求めているだけで、本当の解決や本当の幸せ・喜びから離れてしまっていることもあるんですよね。モヤモヤしたりイラッとしたりしたら、それは「鏡」🪞実は自分自身へのサイン難しいし、受け入れるのがしんどい時もありますが…そんな時は、まず深呼吸を3回そして「どこでモヤっとした？」「何にイラッとした？」自分にまっすぐ聞いてみてください。・あぁ、うらやましかったんだね・そうそう、謝ってほしかったんだね…って。でもね、それが叶ったとして本当にスッキリするかな？🤭しないんですよね。わたしの本質、大切にしたいことはそんなことじゃないことに気づく😊その価値観や思い込みは、幼少期の経験や環境から作られてきたもの。なかなか手ごわいですが、「知る」だけで世界は少し広がります。自信を持って人生を楽しめるようになり、気づいたらからだの不調が和らいでいることもあるんですよ🍀だから、デジタルデトックスつい「いいね多くていいな」「あの人とあの人がつながってる…」って思ってしまう時ほど、本当の自分から少し離れているサインかもしれません。わたしは、1週間に1日SNSを見ない日を作ることにしました。先日出会った素敵な方がこんなことを言っていました。「健康な人ほどSNS、面倒だからやめたわ🫷別に困らないね〜🤣」それを一人じゃなく何人からも聞いて…これは、今のわたしへのメッセージだなって受け取りました。人生って、何をしてもどんな選択をしてもいろいろ起きる。だから大丈夫。日々、トライ＆エラー。小さな変化を自分で作っていくことが、前進！楽しい人生なんだなって感じています。あなたは、どう感じますか？💫 セッションご案内もし今、・モヤモヤすることが増えた・人と比べて疲れてしまう・自分の本音がわからなくなってきたそんな感覚があったら…それは、あなたの中の“ほんとうの声”が「気づいてほしいよ」とサインを出しているのかもしれません。わたしは、色彩カウンセリングを使って今のあなたに必要なメッセージをやさしく、でもズバリお伝えするハッピー人生相談**「みわのズバリ開運セッション」**を行っています。心が整うと、不思議とからだも、現実も少しずつ動きはじめます。ピンと来た方は、ぜひ一度、お話ししに来てくださいね😊―――――――――――📩 公式LINEのご案内―――――――――――セッションのご案内や、色養生・心とからだを整えるヒントを公式LINEでお届けしています🌿登録していただいた方には、🎁 **今のあなたに必要な“ひとことメッセージ”**をプレゼント中です。▼こちらからご登録ください👉 公式LINEはこちら【砂田美和公式アカウント】Add LINE friendlin.ee【みんわ公式アカウント】Add LINE friendlin.ee登録後、「ブログ読んでます😊」と一言送っていただけたらとってもうれしいです♡最後まで読んでくださりありがとうございます。みなさんにとって心あたたまるよい一日になりますように🌈
10Feb
- うれしい不思議な出来事〜神様からの熱海の贈りもの〜
  こんにちは。砂田美和です。今日も寒い朝の東京ゆっくり過ごしながら、心の中では「もうすぐ春だなぁ」と少しずつ春の準備をしている気分です🌸みなさんは、どんな気分でお過ごしでしょうか？3月からは家族それぞれがノンストップの毎日になる予定なので今月まではタイミングが合えば旅行やリフレッシュの時間を大切にしています。…とはいえ実は私、「ゆっくりが大事」と言いながら、あまり上手にゆっくりできないタイプ🤭ブログを書きながら内省して、あ、これが私の気質なんだなぁと気づきました。そんなわが家先日、急きょ熱海へ行ってきました♨️とても素敵なお宿で、大満足の旅予約をしてくれた息子に、心から感謝です。その日、宿についてテレビではたまたま競馬中継🏇息子は予想はしないタイプなのですが「ちょっとだけ買ってみようかな」と。運転で疲れていた夫が、「あまり気が向かないけど…これを買ってみて」と、息子にお願いしたところ……なんと、万馬券‼️しかもそれが、宿代のトータル金額と“ピッタリ同じ”という奇跡✨家族みんなで、ただただびっくり🫢‼️「本当にこんなことってあるんだね」これはきっと、神様、御先祖さま、宇宙からのプレゼント🎁感謝の気持ちで、チェックアウトのお支払いへ。なんだろう…こういう“うれしい不思議”が起こると、心も体もエネルギーが満ちてくる感じがします😊今日は、そんな御福分けのお話でした。人生は、何をしていても、いろいろなことが起こります。昨年は夫が本当に大変な一年でした。他人の代わりに誤解を背負いながらも、言い訳ひとつせず、不眠不休で向き合っていた姿。神様はちゃんと、見てくださっていますね。帰り道には、来宮神社へ⛩️感謝のお礼参りもしてきました。日々、命に感謝。命があれば、どんな出来事も「わたし色の未来」に変えていけます。まずは、命。健康と、生きる喜びを大切にしていきましょうね。🌈 色養生〜色の力で人生を整える〜色彩カウンセリングでは、あなたに合った色から✔︎ ストレスの手放し方✔︎ 心と体の整え方✔︎ これからの生き方のヒントをお伝えしています。ハッピー人生相談は【色彩カウンセリング】で受付中です。▶︎ 詳しくはこちらからハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comみなさんにとって、今日がやさしくあたたかい一日になりますように✨なんと今回、みんわハッピータオルを忘れて温泉へ♨️でももう隠さなくても大丈夫になったわたしに成長していました。心もからだも成長できたのはみんわハッピータオルのおかげ♡感謝のタオルについて▶︎詳しくはこちらオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
09Feb
- 心とからだをゆるめる色養生　〜ピンクで整える、やさしい一日〜
  こんにちは！砂田美和です。東京は雪が降りましたね。そして今日はお天気のおかげでこんな一日🌞まだまだ寒い日が続きますが色の力で心もからだももっと健康に🎵🌸本日の色養生アドバイスをお話します🌸―「ゆるめる」やさしさで一日を整える―寒さが続くと知らないうちに心もからだもキュッと力が入っていませんか？肩に力が入り呼吸が浅くなり「ちゃんとしなきゃ」「がんばらなきゃ」がいつの間にかクセになっている…そんな時こそ、今日の色養生のテーマは💗「ゆるめる」です💗ピンクは・緊張をゆるめる・安心感を与える・自分にも他人にもやさしくなれるそんなエネルギーを持った色今日はぜひ✔ 服や小物にピンクを取り入れてみる✔ やさしい言葉を自分にかけてみる✔ 深呼吸をひとつ、ゆっくりしてみるそして、「ちゃんとしなきゃ」を「まあ、いっか」「大丈夫」にそっと置き換えてみてください。自分にやさしくできる日は、不思議と世界もやさしく見えてきます。さて、今日という一日は、どんな色に染まるでしょうか。今日も心とからだを養う一日を🌸💗ハッピー人生相談のご案内💗「何をどう変えたらいいのか分からない」「がんばっているのに、なぜか苦しい」「本当の自分の気持ちを整理したい」そんな時は、ひとりで抱えなくて大丈夫です。🌈 ハッピー人生相談（色✖️養生）今のあなたに必要な“色”と“メッセージ”を通して、心と人生の流れをやさしく整えていきます。答えは、あなたの中にちゃんとあります。一緒に「ゆるめて、ひらいて、整える」時間を過ごしてみませんか？▶ 詳しくはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com▶︎ご相談・ご予約はお問い合わせws.formzu.net
28Jan
- 全ての物質にエネルギーがある
  こんにちは！砂田美和です。今週は新年スタートからのおつかれをちょっと休めようとゆっくり過ごしています。がんばろう！やろう！ポジティブいっぱいの一月もバランスを大事にしないとなかなか続かないもの。無理は禁物です🤭冬という寒さの厳しい気候を味方にゆっくりのんびりも心とからだには大切だと思います。あなたはどのように感じますか？さて、今回は✨みんわハッピータオルがリネン素材な理由✨お話したいと思います。乳がん経験者向け温泉入浴タオルは色々とありますが、リネン素材のタオルはみんわハッピータオルだけです。私は昔から、「理論より先に、まず体感」タイプです。なんとなくラクほっとするからだがゆるむそんな感覚を、とても大切にしています。みんわハッピータオルも最初は✔️ 着けた時の感動✔️ 心地よさ✔️ 気持ちまで落ち着くという体感から始まりました。そこから「どうしてこんなに心地いいんだろう？」と調べていくうちに出会ったのが、▶︎「素材にはエネルギー（振動）がある」という考え方すべての物質には振動があり人の身体もエネルギーを持っている。だから、身につける素材によって心とからだの感じ方が変わる、というものです。この考え方では、人のエネルギーより高い素材は身につけても疲れにくくむしろ整えてくれると言われています。リネン（麻）は、✔️ 肌にやさしい✔️ 呼吸する素材✔️ からだを締めつけない✔️ エネルギーを奪わないまさに「守ってくれる感じ」のある素材スピリチュアルか、科学か、よりも大切なのは🌿 自分のからだがどう感じるか 🌿毎日身につけるものだからこそ、知らないうちに疲れも取れてより健康に心とからだにが安心できるものを。みんわハッピータオルは、そんな想いから生まれました♡オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com〜素材には周波数がある〜調べてみたら、これはアメリカのホリスティック分野で知られるハイディ・イェレンさんの説として広まっているものだそうです。考え方はとてもシンプルで・すべての物質には、それぞれの振動（エネルギー）がある・人の身体もエネルギーを持っている・だから、身につける素材によって「心地よさ」が変わるというもの。彼女の測定結果として、よく紹介されている数値がこちら。・健康な人のエネルギーレベル：62〜78くらい・オーガニックコットン：約100・通常のコットン：約70・シルクやレーヨン：約15・ポリエステルなどの化学繊維：15以下〜ほぼ0そして、ちょっと驚いたのが・リネン（麻）：約5,000・ウール（羊毛）：5,000以上という数字。※ここでいう「周波数」は、理科で習うHzとは違って、体感やエネルギーの状態を表したホリスティックな指標です。この考え方では、人のエネルギーより高い素材は、身につけても疲れにくく、むしろ整えてくれるとされています。逆に、人よりかなり低い素材を長時間身につけていると、なんとなく・疲れやすい・集中できない・落ち着かないと感じる人がいる、という話も。さらに面白いのが、ウールと麻は単体だとすごく高い数値なのに、一緒に着ると打ち消し合って「0になる」という説。これ、古い時代の戒律や言い伝えと結びつけて語られることもあるそうです。この話が「科学的に完全に証明されているか？」と言われたら、正直、そうではありません。でも私は、この話を聞いたとき「なんか分かるなぁ」と思いました。だって、いい素材を身につけたときのあのほっとする感じって、理屈より先にからだが感じていません？病気を経験してから、胸の傷が気になり温泉を我慢したり不安もありましたがこんな気づきから自身でブランド立ち上げてみんわハッピータオルをプロデュース販売できてより自分らしくわたし色の未来をつくっています。全てに感謝いのちから学んだことをこれからも発信し必要な方に届けていきます。✨みんわハッピータオルについてはこちらをご覧ください↓オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com最後まで読んでくださりありがとうございます♪みなさんにとって笑顔あふれる一日になりますように🌈
27Jan
- 就活は自己分析から
  こんにちは！砂田美和です。先日、姪っ子夫婦に誘われて亀戸天神へ寒いですが季節は確実に春へ受験もあり、異動もあり、卒業もあり前を向いて目標に向かっていく季節ですね。さて就活はもう、すでにスタートしています。最近は、ES（エントリーシート）を見てあげる時期にもなってきました。「大学の就職相談室で見てもらいました！」…って言われることも多いけれど本当か〜！？って思わずツッコミたくなることも🤭笑いやあ、適当なんだね、大学就職室って。ごめんなさい。びっくりすることが少なくない。でもね。書き方以前にいちばん大切なのは――✨まずは“自分を知ること”から✨どんな価値観を持っているのか何にワクワクするのかどんな時に力を発揮するのか自己分析ができていないままESを書くとどうしても「それっぽい言葉」になってしまいます。選ばれないと意味がないの。だからこそ、📌 就活のスタートは“自己分析”から！一緒に、自分だけの言葉を見つけていきましょう。就活のための自己分析も✨《ハッピー人生相談／ママのためのハローワーク》✨で開催中です！✔ 何が向いているかわからない✔ 自信が持てない✔ 自分の強みが見えない✔ 子どもの進路に悩んでいるそんな方こそ、ぜひ一度お話ししに来てください☺️あなたやお子さんの「本来の魅力」「可能性」「強み」を一緒に見つけていきましょう！📩 お問い合わせ・お申込みはこちらから↓↓▶︎お問い合わせws.formzu.netみなさんにとって益々素晴らしい一日になりますように🌈ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.comママのためのハローワーク（適職診断相談） | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和子ども成長に伴い、働きたいけれどどうしよう?これから働きたい子育ての両立も大変。悩みを抱えながら、転職を考えているママのための適職診断です。自分の長所短所強みもわかり、自信をもって人生プランを創ることができる診断です。〇対面 orZooheartfuloffice.comオリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com
21Jan
- いのちから学んだことを、かたちに
  こんにちは！砂田美和です。寒いですね。朝からトレーニング🏋️の息子が今日の寒さはヤバい、と。からだをあたためる過ごし方をしたいなあ。こんな気分で一日がスタートしました。みなさんはどんな気分でお過ごしでしょうか。さて今日はみんわハッピータオルが生まれ理由をお話ししたいと思います。〜いのちから学んだことを、かたちに〜手術後、私は想像以上に早く日常に戻っていました。退院からわずか2日後2週間後には、かつしかFMラジオ📻に出演1カ月後には、NHKカルチャースクール講師として出張の仕事も再開…あれから10年今振り返ると「よくあんなにがんばってたなぁ」と思います（笑）😭手術、ホルモン療法、体調の変化…治療そのものだけでなく身につけるもの、触れるものが、こんなにも心とからだに影響するということを私は自分のからだで体感しました。締めつけやムレ、違和感下着ひとつで気分が沈んだり一日がしんどく感じたりすることもありました。だから私は「からだが本当に喜ぶもの」を探し始めました。出会ったのは安心国産リネンと綿、やさしい肌触り♡その瞬間、ふっとわかったのです。「やっぱり、心とからだはつながっている」そしてもうひとつ病気を通して気づいたことがあります。✨病気は、必ずしも悪いものだけじゃない✨いのちから、大切なことを教えてもらう時間でもある。無理していた自分がんばりすぎていた心置き去りにしていた本当の声それに気づかせてくれたありがたい経験なのです。副作用や不調が、少しずつ、でも確実に軽くなっていった体感🍀それはやがて「いのちから学んだことを、かたちにしたい」という想いに変わりました。そして生まれたのがみんわハッピータオルです！このタオルは入浴サポートだけではなくお薬の副作用フォットフラッシュ等で汗をかいたり体温調整や普段使いにも🎵ピンクの色彩心理効果🩷お好きなように使える万能タオルお守りのようなやさしい一枚です。冬はあたたかく夏はさらっとあなたの毎日を心とからだの両方からそっと応援します。私はこのタオルを「ありがとうのタオル」だと思っています。気づいたら、心も、からだも、少し笑顔になっていたから😊そんな小さな奇跡をこの一枚に込めました。みんわハッピータオルの詳細はこちら↓オリジナルブランドみんわ「minwa」 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和乳がん経験者やハンディキャップで温泉を我慢している女性たちに向けてのアピアランスケア「minwa」の[br-md][br-lg][br-xl][br-xxl]温泉入浴サポートタオル温泉入浴サポートタオル「みんわハッピータオル」商品代金heartfuloffice.com必要な方に届きますように♡感謝みんわ砂田美和お問い合わせはこちら↓お問い合わせws.formzu.net
20Jan
- 誰かのために‥の前に、まずは自分
  こんにちは！砂田美和です。今日はゆっくり過ごしています。在宅ワーク💻明日から寒くなるのかな？さて、今日は日々色々とご相談をいただく中であれっ！？わたしもだわ🤭気をつけて楽しく過ごそうと感じことをお話しします。からだが喜ぶ選択をし始めたら、人生がガラッと変わりました。病気を乗り越えて「やったー！復活！」と浮かれて気づけばオーバーワーク、睡眠不足。大丈夫！私しかいないから！……ってちょっとカッコつけすぎでしたね😂そんな頃、まさかの交通事故🚗🚑車に跳ねられて7〜8メートル飛んだのに歩いて帰ってきた私🚶ドクターにも警察にも「奇跡です」って言われました。体は痛いし、頭には漫画みたいなタンコブ⭕️でも顔は無傷。ヨガ、ありがとう🙏笑その時、はっきり思ったんです。✨命があってこそ、すべてが始まる✨✨すべてはいのち✨誰かのために頑張る前にまずは自分を整えること♡本当の自分とズレると病気やトラブルで「戻っておいで」ってサインが来る。私はそう体感しました。だから今は「まずは自分を大切にしようね」って伝えたい。あなたの命、あなたの人生。ちゃんと主役でいてください🤍今日もみなさんにとって心優しい一日になりますように🌈もし今、・なんだかズレてる気がする・がんばってるのに満たされない・このままでいいのかな…って思うそんな方は【色彩カウンセリングハッピー人生相談】今のあなたに必要なメッセージがわかります。“本当の自分”とつながる時間を🍀📩 詳しくはこちらハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com
16Jan
- オレンジの朝に思うこと
  こんにちは！砂田美和です。今日の朝空↑オレンジの朝に感じたことをお話します。今朝、空を見上げたら街の上にやさしいオレンジ色の朝日が広がっていました🧡この色を見るとなぜか心がゆるんで「今日も大丈夫」って、静かに思えました。最近よく感じるのはチャレンジって、特別なことじゃないということ。何か大きなことを成しとげることだけがチャレンジじゃなくて・ちょっと早起きしたこと・今日は無理しないと決めたこと・本当の気持ちに気づいたこと・怖いけど一歩引いてみたことそんな日々の中の小さな選択こそがぜんぶ「わたしのチャレンジ」なんだなって思います。人と比べなくていいできた日も、できなかった日も、そのままが、わたしの人生の色🌈50代になって、ようやくそれが腑に落ちるようになりました。そして今朝、ふと気づいたんです。あの大病からもう10年が過ぎていたことに✨あの頃の私は、不安と怖さでいっぱい頭の中真っ白でも今振り返るとあのときからずっと私は小さなチャレンジを重ねてきたんですね。怖かった日も、落ち込んだ日も止まった日も、何もできなかった日も全部😊その積み重ねがいつのまにかダイヤモンドみたいに静かに輝いていました✨そして、もうひとつ大事なこと！休むことも、実は大きなチャレンジ‼️頑張り続けることより「今日は休もう」と決める方が勇気がいることもありますよね。がんばり屋さんでまじめさんの私は休むことができない人でした🤭色々な思い込み信じ込みはがんばることで築き上げてきた輝かしい美しい功績があったとしてもからだをこわしたら元もこうもないですよね笑苦しい経験のおかげでたくさん学び、わかったような気がします。何か起きてもでもそれも、ちゃんと未来につながる大切な一歩❗️すべては🌈 わたし色の未来へ今日のオレンジの朝があなたの心にもやさしい光を届けてくれますように🧡自分を知り、受け入れて自分に合った生き方で生き直す。50代からの「わたし色の未来」へ色彩心理✖️脳科学心とからだのつながりメッセージで心と人生を整えるハッピー人生相談はみわのズバリ開運セッションもご用意しています✨必要なタイミングで、どうぞ思い出してくださいね。ハッピー人生相談 | わたし色の未来に変える！ハッピー人生相談専門家砂田美和ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜ハッピー人生相談〜大人女子のハッピーライフ〜 50代からの生き方が未来を変える！わたし色の人生を楽しんでいきませんか。あなたはこれからどのように生きていきたいと思っていますか?改めて立ち止まっheartfuloffice.com

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